С
27 февраля начинается Великий пост. Этот сорокадневный период всецело направлен
на подготовку к главному христианскому празднику – Светлому Христову
Воскресению. В Великий Пост не рекомендуется употреблять пищу животного
происхождения: мясо, молочные продукты и яйца. Рыбу и икру разрешается
лишь в праздники Благовещения Пресвятой Богородицы (7 апреля), Лазаревой субботы (8 апреля) и Вербного воскресенья (9
апреля). Употребление в пищу морепродуктов, таких как кальмары,
креветки, мидии, во время Великого Поста не воспрещается.
Первая Седмица (27 февраля – 5 марта)
Первая неделя поста, как и последняя, считается наиболее
строгой.
Понедельник 27
февраля – постарайтесь полностью воздержаться от пищи.
Вторник 28 февраля – желательно
ничего не есть, но допускается употребление хлеба, воды и кваса.
Среда 1 марта
– сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи
и фрукты, настой укропа или отвар ягод/фруктов с медом.
Четверг 2
марта – воздержитесь от пищи.
Пятница 3
марта – запеченная или вареная горячая пища без масла.
Суббота 4
марта – запеченная или вареная пища с растительным маслом, оливки,
маслины, виноградное вино без спирта и сахара, разведенное в горячей воде.
Воскресенье 5 марта – горячая пища, прошедшая тепловую
обработку (вареная, тушеная, печеная и жареная), с растительным маслом и вином
(200 г).
Вторая Седмица (6 марта – 12 марта)
Понедельник 6 марта – сухоядение:
хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (тыква, морковь, капуста,
яблоки, гранат, цитрусовые, курага, чернослив, изюм, инжир, орехи, маслины).
Вторник 7
марта – горячая пища, прошедшая тепловую обработку (вареная,
тушеная, печеная), без масла.
Среда 8 марта –
сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (тыква,
морковь, капуста, яблоки, гранат, цитрусовые, курага, чернослив, изюм, инжир,
орехи, маслины).
Четверг 9 марта –
горячая пища, прошедшая тепловую обработку (вареная, печеная, тушеная и жареная),
с растительным маслом и вином (200 г).
Пятница 10
марта – сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые
овощи и фрукты (тыква, морковь, капуста, яблоки, гранат, цитрусовые, курага,
чернослив, изюм, инжир, орехи, маслины).
Суббота 11
марта – горячая пища, прошедшая тепловую обработку (вареная, тушеная,
печеная и жареная), с растительным маслом и вином (200 г).
Воскресенье 12 марта – горячая
пища, прошедшая тепловую обработку (вареная, тушеная, печеная и жареная), с
растительным маслом и вином (200 г).
Третья Седмица (13 марта – 19 марта)
Понедельник 13 марта – сухоядение:
хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (тыква, морковь,
капуста, яблоки, гранат, цитрусовые, курага, чернослив, изюм, инжир, орехи,
маслины).
Вторник 14
марта – горячая пища, прошедшая тепловую обработку (вареная, тушеная,
печеная), без масла.
Среда 15
марта – сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые
овощи и фрукты (тыква, морковь, капуста, яблоки, гранат, цитрусовые, курага,
чернослив, изюм, инжир, орехи, маслины).
Четверг 16
марта – горячая пища, прошедшая тепловую обработку (вареная, тушеная,
печеная), без масла.
Пятница 17
марта – сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые
овощи и фрукты (тыква, морковь, капуста, яблоки, гранат, цитрусовые, курага,
чернослив, изюм, инжир, орехи, маслины).
Суббота 18
марта – горячая пища, прошедшая тепловую обработку (вареная, тушеная,
печеная и жареная), с растительным маслом и вином (200 г).
Воскресенье 19
марта – горячая пища, прошедшая тепловую обработку (вареная, тушеная,
печеная и жареная), с растительным маслом и вином (200 г).
Четвертая Седмица (20 марта – 26 марта)
Понедельник 20 марта – сухоядение:
хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (тыква, морковь,
капуста, яблоки, гранат, цитрусовые, курага, чернослив, изюм, инжир, орехи,
маслины).
Вторник 21
марта – горячая пища, прошедшая тепловую обработку (вареная, тушеная,
печеная), без масла.
Среда 22
марта – горячая пища, прошедшая тепловую обработку (вареная,
печеная, тушеная и жареная), с растительным маслом и вином (200 г).
Четверг 23
марта – горячая пища, прошедшая тепловую обработку (вареная,
печеная, тушеная), без масла.
Пятница 24
марта – сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые
овощи и фрукты (тыква, морковь, капуста, яблоки, гранат, цитрусовые, курага,
чернослив, изюм, инжир, орехи, маслины).
Суббота 25
марта – горячая пища, прошедшая тепловую обработку (вареная,
печеная, тушеная и жареная), с растительным маслом и вином (200 г).
Воскресенье 26 марта – горячая
пища, прошедшая тепловую обработку (вареная, печеная, тушеная и жареная), с
растительным маслом и вином (200 г).
Пятая Седмица (27 марта – 2 апреля)
Понедельник 27 марта – сухоядение:
хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (тыква, морковь,
капуста, яблоки, гранат, цитрусовые, курага, чернослив, изюм, инжир, орехи,
маслины).
Вторник 28
марта – горячая пища, прошедшая тепловую обработку (вареная,
печеная, тушеная), без масла.
Среда 29
марта – сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые
овощи и фрукты (тыква, морковь, капуста, яблоки, гранат, цитрусовые, курага,
чернослив, изюм, инжир, орехи, маслины).
Четверг 30 марта –
горячая пища, прошедшая тепловую обработку (вареная, печеная, тушеная и жареная),
с растительным маслом и вином (200 г).
Пятница 31
марта – сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые
овощи и фрукты (тыква, морковь, капуста, яблоки, гранат, цитрусовые, курага,
чернослив, изюм, инжир, орехи, маслины).
Суббота 1
апреля – горячая пища, прошедшая тепловую обработку (вареная,
печеная, тушеная и жареная), с растительным маслом и вином (200 г).
Воскресенье 2
апреля – горячая пища, прошедшая тепловую обработку (вареная,
печеная, тушеная и жареная), с растительным маслом и вином (200 г).
Шестая Седмица (3 апреля – 9 апреля)
Понедельник 3 апреля – сухоядение:
хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (тыква, морковь,
капуста, яблоки, гранат, цитрусовые, курага, чернослив, изюм, инжир, орехи,
маслины).
Вторник 4
апреля – горячая пища, прошедшая тепловую обработку (вареная,
печеная, тушеная), без масла.
Среда 5 апреля –
сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (тыква,
морковь, капуста, яблоки, гранат, цитрусовые, курага, чернослив, изюм, инжир,
орехи, маслины).
Четверг 6
апреля – горячая пища, прошедшая тепловую обработку (вареная,
печеная, тушеная), без масла.
Пятница 7
апреля – Благовещение –
рыба, икра, горячая пища, прошедшая тепловую обработку (вареная, печеная,
тушеная и жареная), с растительным маслом и вином (200 г).
Суббота 8 апреля – Лазарева суббота – рыба, икра, горячая
пища, прошедшая тепловую обработку (вареная, печеная, тушеная и жареная), с
растительным маслом и вином (200 г).
Воскресенье 9
апреля – Вход Господень в
Иерусалим (Вербное воскресение) – рыба, икра, горячая пища, прошедшая
тепловую обработку (вареная, печеная, тушеная и жареная), с растительным маслом
и вином (200 г).
Седьмая Седмица (10 апреля – 16 апреля)
Великий Понедельник 10
апреля – сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или
моченые овощи и фрукты (тыква, морковь, капуста, яблоки, гранат, цитрусовые,
курага, чернослив, изюм, инжир, орехи, маслины), горячий настой или отвар трав
или ягод, фруктов с медом.
Великий Вторник 11 апреля – сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или
моченые овощи и фрукты (тыква, морковь, капуста, яблоки, гранат, цитрусовые,
курага, чернослив, изюм, инжир, орехи, маслины), горячий настой или отвар трав
или ягод, фруктов с медом.
Великая Среда 12
апреля – сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи
и фрукты (тыква, морковь, капуста, яблоки, гранат, цитрусовые, курага,
чернослив, изюм, инжир, орехи, маслины), горячий настой или отвар трав или
ягод, фруктов с медом.
Великий Четверг 13 апреля – вареная пища с растительным маслом.
Великая Пятница 14 апреля – ничего не едят.
Великая Суббота 15 апреля – желательно отказаться от пищи до наступления Пасхи, но
допускается 200-250 г хлеба, 6 шт. инжира или фиников и 200 г вина, кваса или
медового напитка.
Светлое Христово Воскресенье 16 апреля – окончание поста
и празднование Пасхи.
Автор: Екатерина Соколик
Нет отзывов