Великий Пост, который в этом году начинается 27 февраля и продлится до 14 апреля, считается самым строгим постом года. Запреты этого Поста распространяются не только на определенные виды пищи, но и на некоторые виды деятельности. Что же можно, а чего нельзя в Великий пост?
Чем кормить желудок?
Во-первых, в дни поста вступает в силу строжайший запрет на алкоголь (кроме некоторых дней, когда можно выпить немного вина), курение, потребление продуктов животного происхождения, злоупотребления сладким и порицание чрезмерности в еде.
К продуктам животного происхождения относятся: мясо, рыба, яйца, молоко в чистом виде. А также продукты, приготовленные с их использованием: хлебобулочные изделия, майонез, макароны, кондитерские изделия, конфеты…
Можно кушать, соблюдая при этом меру благоразумия: растительную пищу – фрукты, овощи, квашеные, маринованные и прочие соления; грибы, каши на воде, бобовые, сухари и сушки, орехи, сухофрукты, чай, компоты, кисели. Читайте статью "Топ-7 постных супов", узнайте. как сделать постный суп необыкновенно вкусным!
Дважды за весь Пост – на Благовещение и Вербное воскресенье (7 и 8 апреля) – разрешается принимать в пищу рыбу.
Первая седьмица (неделя) Поста и последняя седьмица прямо перед Пасхой – самый строгий Пост. В эти дни верующие практиковали сухоядение – прием в пищу продуктов, не подвергавшихся тепловой обработке. В первый понедельник полностью воздерживались от пищи, сидели только на воде. Первое смягчение наступало в пятницу, когда можно было варить коливо – каша из пшеницы с медом или сахаром.
Далее придерживались следующего расклада: сухоядение по понедельникам, средам, пятницам – каждую неделю. В эти дни ели хлеб, фрукты и овощи, пили холодные компоты и воду. Во вторник и четверг можно кушать горячую пищу, не сдабривая ее маслом. Особенно вкусной пища казалась в субботу и воскресенье, когда можно было обогатить ее масличком: хлопковым, подсолнечным, льняным, а в наше время и оливковым.
Следует отметить, что если вы решились поститься, прежде проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы Пост не пошел вам во вред, ведь даже церковь запрещает поститься болящим, престарелым, малоимущим, беременным и кормящим. После консультации врача, попросите благословение батюшки на смягченное соблюдение Поста, ведь сознательное причинение вреда своему организму в Православии считается смертным грехом.
Чтобы смягчить нагрузку на организм, в Великий пост отдайваййте предпочтение супам, ведь постные супы могут быть удивительно вкусными, надо только знать правила их приготовления.
Чем кормить мозг?
Отказ от пищи животного происхождения – не самоцель Великого Поста. Недаром наш мозг в шутку сравнивают с желудком, в Пост важно следить также за тем, чем питается ваш разум, не оскверняется ли ваша душа. Ведь самый главный Пост должен происходить внутри ваших нематериальных оболочек. Цель Великого Поста – духовное очищение, слияние с Божественным, моральное возвышение.
Поставьте для себя в дни Великого Поста важные духовные задачи: избавиться от привычки ругаться, усмирить свой гнев, искоренить в себе зависть, укротить свою похоть, перестать лгать, бросить курить, начинать и заканчивать свой день с молитвы, каждый день совершать доброе дело и т.п.
Важно помнить, что Великий Пост – это не банальный отказ от мяса, это, прежде всего, духовное и телесное очищение. И это еще один шанс для вас изменить свою жизнь в лучшую сторону, стать более духовным, добрым, благородным, честным и чистым, научиться прощать, искупить грехи, словно начать жизнь с чистого листа.
Все семь недель Великого Поста запрещается смотреть телевизор, читать желтую прессу, да и любое развлекательное чтиво, запрещаются любые развлечения. Великий Пост – это серьезная духовная и душевная работа. Устоять перед моральными соблазнами – главная задача Поста.
Если вы никогда не читали Библию, возьмите с себя слово в этот Великий Пост ее перечитать, хотя бы Новый Завет. Каждая глава Завета учат терпению и смирению, учат любить, и отвечать добром на зло.
Великий пост 2012 – навстречу Богу
Пост состоит из двух частей – одна долгая, длящаяся сорок дней, называется Святая Четыредесятница, а вторая короткая – всего неделю – Страстная Седмица.
Православные священники говорят, что в Святую Четыредесятницу человек идет навстречу Богу. В Страстную Седьмицу Господь идет нам навстречу, проходя свой тяжкий путь через предательство Тайной Вечери, страдания Голгофы, таинство Воскресения.
7 постных недель – правила Великого Поста
Самое главное правило Великого поста заключается в ответе на вопрос: «Что нельзя есть в Великий пост?» - Друзья, в Пост нельзя есть друг друга! А также…
1. Из рациона исключаются мясные, молочные, рыбные продукты и яйца.
2. Духовная жизнь налагает запрет на развлечения, гулянья, клубы, вечеринки.
3. Запрет на алкоголь.
4. Запрет на секс
5. Запрет на ссоры, ругань, брань, скандалы, грубость и ложь.
