Великий пост: 10 причин придерживаться традиций

Великий пост: 10 причин придерживаться традиций 4.776675 3

 

5. Тренировка силы воли

Во время «Четыредесятницы», как еще называют пост, нужно соблюдать строгую диету. В первые два дня и в Страстную пятницу православные должны полностью отказаться от еды. В последующие дни до конца поста разрешается один прием пищи: растительные продукты без приготовления и масла. По субботам и воскресеньям можно употреблять растительную пищу с маслом, два раза в день. В праздник Благовещения Святой Богородицы и в Вербное воскресение можно кушать рыбу. А в Лазареву субботу свой рацион можно пополнить икрой и вином. Это есть строгие правила церкви, которые в идеале должны соблюдаться прихожанами. Если вы сможете соблюсти хотя бы часть этих правил – ваша сила воли станет крепче.

3 

6. Очищение организма и похудение

Конечно, это не цель поста и не его задача, а скорее приятный побочный эффект и еще один аргумент в пользу традиций. Питание во время поста очищает организм и даже способствует сбросу лишних килограммов. Лучше всего в Великий пост воздержаться от потребления животной еды (мяса, птицы, яиц, молока и так далее) и алкоголя и стараться есть небольшими порциями. В пост можно употреблять такие продукты: овощи, соленья, фрукты, сухофрукты, крупы, хлеб, грибы, орехи, бобовые, супы и так далее.

 

7. Пересмотр социальных ценностей

Во время поста нежелательно посещение увеселительных заведений и мероприятий. Не думайте, что этот запрет ограничивает человека в получении удовольствий, совершенно наоборот. Вместо похода в ночной клуб вы сможете уделить больше времени своей семье, поехать на выходные в другой город, найдете недостающее время на чтение книг или решение бытовых вопросов. Вместо просмотра телевизора, вы можете посетить храм, пообщаться на духовные темы. В конце концов, прочитать Библию и узнать, как много мудрости, истоки которой находятся в «книге книг», посеяно в нашей жизни.

6 

8. Экономия средств

Банально, но очень существенно. Ваш рацион уменьшается, как количественно, так и качественно, траты на алкоголь, сладости, вредные продукты сокращаются, вечеринки сводятся до минимума, и получается, что традиции поста помогают вам сохранить ваши финансы, которые можно будет потратить в будущем на вещи, которые всегда откладывались в виду нехватки денег.

 

В этом году Великий пост пройдет с 18 марта по 4 мая. Нужно помнить, что пост – это не только церковный обряд для верующих, это прекрасный способ сделать себя сильнее, мудрее, чище.

5 

Автор: Александра Скрипкина

 


прочитано: 6677

Отзывы:

Нет отзывов

Психолог онлайн