Сейчас очень много
говорят о методиках позитивного мышления, которое способно изменить жизнь к
лучшему. Но часто эти эксперименты заканчиваются через пару дней, к сожалению,
неудачно. Оказывается, одних только веселых мыслей недостаточно, хотя это не
значит, что методика не действует. Для начала нужно кое в чем разобраться. Этим
мы и займемся в нашей статье.
Отчего возникают
негативные мысли? Допустим, вы начали мыслить позитивно, стараетесь искать во
всем хорошие стороны, а не только плохие, программируете себя на то, что все
налаживается, и, кажется, отогнали негатив. Но вам может только казаться. На
подсознании вы твердите себе: «Нельзя думать о плохом! Я не думаю о негативе!
Все хорошо». Но суть позитивного мышления не в том, чтобы заменить плохие мысли
хорошими, а чтобы вообще извлечь корень плохих мыслей! Хорошенечко разберитесь
в себе. Почему в вас рождается негатив? Вам нужно избавиться от источника
пессимизма. И тогда вам не придется буквально силой заставлять себя заменять
мысли. Тогда позитив будет как само собой разумеющееся.
Как именно решить эту
проблему? Разобраться в том, что все-таки препятствует вам думать
позитивно, вам поможет самоанализ. Например, неудачный опыт общения с мужчиной
внушил вам мысль, что все они предатели, и почему-то вам такие и попадаются. Вы
начинаете мыслить положительно, думаете: «Вот-вот я встречу мужчину своей
мечты», а подсознательно отвечаете себе: «Куда уж тут, они ведь все
одинаковые». Отсюда и неудачные попытки мыслить позитивно. Вернитесь к тому
моменту, когда, по вашему мнению, у вас все пошло не так. Найдите корень
проблемы. Обдумайте ситуацию, сделайте выводы и отпустите ее! Не держитесь за
прошлое. Далеко не все одинаковы. Осмотритесь вокруг. Возможно, по близости
есть образец того мужчины, которого вы уважаете, который вызывает восхищение. И
поймите, что есть все-таки порядочные. Разрушьте миф, созданный вами же, вашим
жизненным опытом, и не бойтесь собственных ошибок. Все их совершают, но это не
значит, что они будут повторяться систематически. Прекратите притягивать к себе
плохие плоды вашего воображения. Отныне только хорошее!
Восприятие себя
самой. Наши убеждения играют важную роль в успешности позитивного мышления.
Разрушайте препятствия. Не стоит считать, что что-то невозможно, невыполнимо.
Вы должны видеть себя женщиной, которая может все. Но плотно засевшее в голове:
«Я не смогу» может постоянно отдалять вас от цели. Например, вы недостаточно
уверены в себе, и потому боитесь, что вас не возьмут на желаемую работу. Но вы
даже не пробовали! А все из-за убеждения: «На это место итак полно кандидатов.
Я точно не смогу». А почему другие могут добиться того, чего хотите вы? Потому
что они более уверенны. Избавьтесь от предрассудков, рождающихся в вашем
подсознании и вперед! Покорять новые вершины!
И наконец. Когда вы уже начали понимать, что негативный опыт
– это всего лишь неприятные воспоминания, которые засели у вас в памяти, когда
избавились от источника негатива, самое время представлять себя в новой жизни.
Где вы успешная, целеустремленная. Где у вас есть то, чего вы хотите! И у вас
все хорошо. Подкрепляйте свой настрой позитивными аффирмациями, визуализируйте.
Попробуйте еще раз, исправив все ошибки, и убедитесь, что вам под силу все!
Автор: Виктория Богомаз
Нет отзывов