В
знойную погоду нужно употреблять много жидкости, чтобы организм не страдал от
перегрева. Утолить жажду вам помогут прохладительные напитки, состоящие из
натуральных ингредиентов. К примеру, с дыней можно сделать не только
освежающий, вкусный, но и полезный напиток. К тому же дыня является
низкокалорийным плодом, но при этом дарит чувство сытости. Мы подготовили для
вас несколько рецептов напитков на основе дыни, которые спасут вас от жары и жажды.
Охлаждающий
напиток с дыней и апельсиновым соком
В жаркую погоду можно легко освежиться с
помощью охлаждающего коктейля из дыни и апельсинового сока.
Ингредиенты:
дыня – 1 шт., апельсиновый сок – 0,5 л, газированная вода – 0,5 л, тростниковый
сахар – 2 ст.л.
Приготовление:
Дыню хорошо помойте, очистите от кожуры и семян, нарежьте на кусочки и выложите
в блендер. Взбейте все до однородности. Затем влейте воду, сок и всыпьте сахар.
Еще раз все смешайте, разлейте по бокалам и можете подавать.
Дынный
коктейль с мятой
Этот освежающий коктейль лучше пить между
приемами пищи. Еще он поможет вам создать праздничную атмосферу на вечеринке.
Ингредиенты:
дыня – 500 г, лайм – 1/2 шт., свежая мята – 17 листиков, лед – 10 кубиков.
Приготовление:
Мякоть дыни нарежьте на кусочки и выложите их в блендер. Затем добавьте к ним
листья мяты и сок половины лайма. Измельчите все ингредиенты. В готовый напиток
добавьте кубики льда.
Коктейль
из дыни и арбуза
Напиток из дыни и арбуза получается не
только полезным и вкусным, еще он подарит вам массу удовольствия.
Ингредиенты:
дыня – 1/2 шт., арбуз – 1/4 шт., лимон – 1/2 шт., мед – 2 ст.л.
Приготовление:
Дыню и арбуз вымойте, очистите их от кожуры и семечек. Затем нарежьте мякоть на
кусочки. Из половинки лимона выжмите сок. Все ингредиенты смешайте с помощью
блендера. Подавайте напиток охлажденным.
Сливочно-йогуртный
коктейль с дыней
Такой напиток понравится многим, ведь в
его состав входят сливки, йогурт и мороженое. Несомненный плюс коктейля
заключается в том, что его приготовление занимает всего пару минут.
Ингредиенты:
мякоть дыни – 500 г, сливки – 2 ст.л., пломбир – 200 г, йогурт – 1 ст.л., лед –
8 кубиков, листья мяты – для украшения.
Приготовление:
Дыню нарежьте кубиками, соедините с мороженым, сливками и йогуртом. Все
смешайте с помощью блендера. В стаканы выложите лед и разлейте коктейль.
Готовый напиток украсьте листиками мяты.
Приятного аппетита!
Автор:
Екатерина Соколик
Нет отзывов