Раскраски помогают детям развивать воображение и творческие способности.
Могут ли они помочь взрослым? Сейчас раскраски для взрослых популярны как
никогда. Вы можете раскрашивать растения, цветы, животных, сложные запутанные
узоры и пр. Как показывает практика, раскраски оказывают положительное влияние
на здоровье. И это только одно из их преимуществ.
1. Они раскрывают ваш творческий потенциал
Книга-раскраска – прекрасный источник вдохновения. Во
время раскрашивания у вас могут появиться необычные идеи. Если вы устали от
рутины и хотите заняться чем-то приятным, купите книгу-раскраску и раскройте
свой творческий потенциал. Благодаря этому вы сможете добиться большего на
работе. Если, конечно, она связана с творчеством.
2. Они помогают забыть о проблемах
Когда вы последний раз тратили час времени на раскраски?
Наверно, еще в детстве. Вы не волновались о финансовых проблемах, важных
проектах и покупках. Раскраски для взрослых созданы для того, чтобы вы забыли
обо всех текущих проблемах и просто расслабились. Раскрашивая красивую
картинку, вы забываете обо всем на свете. В такие моменты вы становитесь
художником, и ни работа, ни отношения больше вас не беспокоят. Раскраски для
взрослых показывают вам красоту окружающего мира. Вы забываете о серых мрачных
буднях, добавляя в свою жизнь больше ярких цветов.
3. Они помогают настроиться на позитив
То, что вы видите вокруг себя, обычно отражается на вашем
настроении. Если вы выполняете однообразную работу в скучном и мрачном офисе,
вас часто посещают негативные мысли. А если перед вами много цветов, с помощью
которых вы можете создать шедевр в книжке раскраске, на душе сразу становится
легко и радостно. На самом деле, раскрашивание может помочь найти выход из
сложной ситуации и решение проблем.
4. Они помогают избавиться от стресса
Если у вас был тяжелый день, и вы никак не можете
расслабиться и снять стресс, попробуйте начать разукрашивать. Чтобы избавиться
от стресса, вам понадобиться всего 10 минут с книгой-раскраской. Вы начнете
думать, как превратить черно-белый рисунок в красочный. Это станет вашим
главным приоритетом на некоторое время, а все текущие проблемы останутся
позади.
5. Они помогают сблизиться с детьми
Раскраски для взрослых могут разукрашивать и дети.
Разукрашивайте вместе. Таким образом вы станете ближе друг к другу и займете
своих малышей на несколько часов. Вполне возможно, вы начнете понимать их
лучше, разукрашивая вместе с ними.
6. Они добавят ярких красок в вашу жизнь
Книги-раскраски могут помочь добавить ярких красок в вашу
жизнь. Разукрашивая, вы настраиваетесь на позитив и понемногу меняете свое
мировоззрение. Вы понимаете, что у вас есть силы добавить в свою жизнь ярких
красок.
7. Они помогают быть здоровее
Раскраски для взрослых в действительности сделают вас
более счастливыми и здоровыми. Вы подвергаетесь меньшему стрессу и начинаете
чаще улыбаться, что положительно влияет на ваше психическое здоровье. Вы не
будете беспокоиться по мелочам, что избавит вас от головной боли и других более
серьезных заболеваний.
8. Они вдохновляют
Поработайте над раскраской несколько минут утром, чтобы
вдохновиться и получить заряд хорошего настроения. Книги-раскраски могут стать
вашими личными персональными психологами, которые мало говорят, но
по-настоящему помогают.
Я на личном опыте убедилась в пользе книг-раскрасок. Дело
в том, что мы, взрослые, уделяем слишком мало внимания миру детей, а это зря,
ведь все мы когда-то были детьми. Если вы часто подвергаетесь стрессам и
страдаете от головной боли, купите себе книгу-раскраску или распечатайте интересные
картинки с узорами из Интернета и разукрашивайте. Результат не
заставит себя ждать.
Автор: Ирина Гнатковская
