Сразу
после Масленицы, которая заканчивается 13 марта, начинается Великий пост,
который длится по 30 апреля. В этот период все верующие удерживаются от
употребления мясных, молочных продуктов, яиц и рыбы. С особой строгостью
соблюдается пост в первую и последнюю неделю. Для тех, кто собирается
придерживаться поста, приводим ниже календарь питания по дням.
Первая седмица – с 14 марта по 20 марта 2016 года
Чистый
понедельник (14 марта) – начало Великого поста.
Все постящиеся удерживаются от еды полностью.
Вторник
(15 марта) – ничего не едят. Для тех, кто не может
выдержать полное воздержание от пищи, допускается употребление хлеба и воды.
Среда
(16 марта) – сухоядение. Запрещается вкушать любую
пищу, подвергшуюся термической обработке. Все употребляемые в этот день
продукты должны быть необработанными. В «сухие» дни поста разрешены овощи
(сырые и квашеные), соленые грибы, зелень, фрукты, мороженые ягоды, сухофрукты
(изюм, курага, чернослив, инжир, финики), хлеб, мед, семечки и орехи. Из всего
вышеперечисленного проще всего готовятся свежие салаты (овощные и фруктовые), а
в качестве заправки можно использовать сок лимона. Из напитков можно принимать
только соки и воду.
Четверг
(17 марта) – допускается лишь употребление хлеба и
воды.
Пятница
(18 марта) – горячая пища, прошедшая тепловую
обработку (супы, каши, запеченные в духовке овощи: картофель, морковь, лук,
баклажан и т.п.), но без масла.
Суббота
(19 марта) – вареная или печеная еда с добавлением
растительного масла. Можно есть оливки и маслины. Допускается употребление
чистого виноградного вина без спирта и сахара.
Воскресенье
(20 марта) – вареная или печеная еда с добавлением
растительного масла, вино.
Вторая седмица – с 21 марта по 27 марта 2016 года
Понедельник
(21 марта) – сухоядение (хлеб, вода, зелень, сырые,
сушеные или консервированные овощи и фрукты, соленые грибы, мед, орехи), вода и
соки.
Вторник
(22 марта) – вареная или печеная еда с добавлением
растительного масла, вино.
Среда
(23 марта) – сухоядение (хлеб, вода, зелень, сырые,
сушеные или консервированные овощи и фрукты, соленые грибы, мед, орехи), вода и
соки.
Четверг
(24 марта) – вареная или печеная еда без масла.
Пятница
(25 марта) – сухоядение (хлеб, вода, зелень, сырые,
сушеные или консервированные овощи и фрукты, соленые грибы, мед, орехи), вода и
соки.
Суббота
(26 марта) – горячая пища, прошедшая тепловую
обработку (вареная, печеная), растительное масло, вино.
Воскресенье
(27 марта) – горячая пища, прошедшая тепловую
обработку (вареная, печеная), растительное масло, вино.
Третья седмица – с 28 марта по 3 апреля 2016 года
Понедельник
(28 марта) – сухоядение (хлеб, вода, зелень, сырые,
сушеные или консервированные овощи и фрукты, соленые грибы, мед, орехи), вода и
соки.
Вторник
(29 марта) – горячая пища (вареная, печеная) без
растительного масла.
Среда
(30 марта) – сухоядение (хлеб, вода, зелень, сырые,
сушеные или консервированные овощи и фрукты, соленые грибы, мед, орехи), вода и
соки.
Четверг
(31 марта) – вареная или печеная еда без
растительного масла.
Пятница
(1 апреля) – сухоядение (хлеб, вода, зелень, сырые,
сушеные или консервированные овощи и фрукты, соленые грибы, мед, орехи), вода и
соки.
Суббота
(2 апреля) – вареная или печеная пища с растительным
маслом, вино.
Воскресенье
(3 апреля) – вареная или печеная еда с растительным
маслом, вино.
Четвертая седмица – с 4 апреля по 10 апреля 2016 года
Понедельник
(4 апреля) – сухоядение (хлеб, вода, зелень, сырые,
сушеные или консервированные овощи и фрукты, соленые грибы, мед, орехи), вода и
соки.
Вторник
(5 апреля) – пища, прошедшая термическую обработку
(вареная или печеная) без растительного масла.
Среда
(6 апреля) – сухоядение (хлеб, вода, зелень, сырые,
сушеные или консервированные овощи и фрукты, соленые грибы, мед, орехи), вода и
соки.
Четверг
(7 апреля) – Благовещение Пресвятой Богородицы –
помимо горячей пищи, прошедшей термическую обработку (вареной или печеной),
растительного масла и вина допускается рыба.
Пятница
(8 апреля) – сухоядение (хлеб, вода, зелень, сырые,
сушеные или консервированные овощи и фрукты, соленые грибы, мед, орехи), вода и
соки.
Суббота
(9 апреля) – пища, прошедшая термическую обработку
(вареная или печеная), растительное масло, вино.
Воскресенье
(10 апреля) – пища, прошедшая термическую обработку
(вареная или печеная), растительное масло, вино.
Пятая седмица – с 11 апреля по 17 апреля 2016 года
Понедельник
(11 апреля) – сухоядение (хлеб, вода, зелень, сырые,
сушеные или консервированные овощи и фрукты, соленые грибы, мед, орехи), вода и
соки.
Вторник
(12 апреля) – пища, прошедшая термическую обработку
(вареная или печеная) без растительного масла.
Среда
(13 апреля) – сухоядение (хлеб, вода, зелень, сырые,
сушеные или консервированные овощи и фрукты, соленые грибы, мед, орехи), вода и
соки.
Четверг
(14 апреля) – Стояние преподобной Марии Египетской –
допускается горячая пища, прошедшая термическую обработку (вареная или
печеная), растительное масло и вино.
Пятница
(15 апреля) – сухоядение (хлеб, вода, зелень, сырые,
сушеные или консервированные овощи и фрукты, соленые грибы, мед, орехи), вода и
соки.
Суббота
(16 апреля) – вареная или печеная еда, растительное
масло, вино.
Воскресенье
(17 апреля) – вареная или печеная пища, растительное
масло, вино.
Шестая седмица – с 18 апреля по 24 апреля 2016 года
Понедельник
(18 апреля) – сухоядение (хлеб, вода, зелень, сырые,
сушеные или консервированные овощи и фрукты, соленые грибы, мед, орехи), вода и
соки.
Вторник
(19 апреля) – пища, прошедшая термическую обработку
(вареная или печеная), без растительного масла.
Среда
(20 апреля) – сухоядение (хлеб, вода, зелень, сырые,
сушеные или консервированные овощи и фрукты, соленые грибы, мед, орехи), вода и
соки.
Четверг
(21 апреля) – пища, прошедшая термическую обработку
(вареная или печеная) без растительного масла.
Пятница
(22 апреля) – сухоядение (хлеб, вода, зелень, сырые,
сушеные или консервированные овощи и фрукты, соленые грибы, мед, орехи), вода и
соки.
Лазарева
суббота (23 апреля) – помимо горячей пищи, прошедшей
термическую обработку (вареной или печеной), растительного масла и вина
допускается икра.
Вербное
воскресенье (24 апреля) – помимо горячей пищи,
прошедшей термическую обработку (вареной или печеной), растительного масла и
вина допускается употребление рыбы.
Седьмая седмица – с 25 апреля по 1 мая 2016 года
Седьмая неделя – строгая седмица Великого
поста 2016, каждый ее день носит собственное название. Также следует отметить,
что в Страстную неделю пост усиливается и является еще более строгим.
Страстной
понедельник (25 апреля) – сухоядение (хлеб,
вода, зелень, сырые, сушеные или консервированные овощи и фрукты, соленые
грибы, мед, орехи), вода и соки.
Страстной
вторник (26 апреля) – сухоядение (хлеб, вода, зелень,
сырые, сушеные или консервированные овощи и фрукты, соленые грибы, мед, орехи),
вода и соки.
Страстная
среда (27 апреля) – сухоядение (хлеб, вода, зелень,
сырые, сушеные или консервированные овощи и фрукты, соленые грибы, мед, орехи),
вода и соки.
Страстной
четверг (28 апреля) – Тайная вечеря – разрешается
вкушение вареной пищи с растительным маслом.
Страстная
пятница (29 апреля) – Распятие Христа – полное
воздержание от еды.
Страстная
суббота (30 апреля) – Сошествие Христа во ад –
желательно полное воздержание от еды, но допускается хлеб, сырые овощи, инжир,
финики, квас, медовый напиток.
Христово
Воскресенье (1 мая) – Пасха – окончание Великого
поста.
Автор:
Екатерина Соколик
Нет отзывов