Как
чаще всего проходят ваши выходные? Вы развлекаетесь, отсыпаетесь или
занимаетесь домашними делами? И всегда ли вы получаете наслаждение от выходных,
наполняют ли они вас энергией? Бывает, что огромную часть времени съедает
рутина – стирка, уборка, готовка. Как результат, сил становится все меньше, а
удовольствия от выходных не было. А если пересмотреть свое отношение к выходным
дням и посвятить их общению с родными, то они подарят радость, любовь и
настоящий отдых. Именно такие мгновения создают семейные воспоминания,
хранящиеся годами, и помогают укрепить семью. Эти советы помогут вам создать
идеальные выходные, независимо от погоды и финансов.
1.
Планируйте
Это может показаться скучным – планировать выходные,
но такая привычка намного упростит дело. Нельзя сказать, что импровизация и
счастливое стечение обстоятельств не подарят вам приятные мгновения. Но если вы
постоянно будете надеяться на вдохновение, то потеряете ценное время. Идея
может так и не появиться, приблизится вечер, а завтра снова на работу. И снова
сожаления о зря потраченных выходных, не подаривших впечатления и воспоминания.
Поэтому в важном деле планирования выходных не полагайтесь на случай, а
сделайте все сами: придумайте, что, когда и где вы будете делать. И
незабываемый отдых гарантирован.
2.
Будьте готовы, что план может остаться невыполненным
Вы мастерски управляете своим временем? Тогда вам не
грозит крушение всех планов. А у семьи с ребенком, а тем более не одним, не
всегда выходит точно рассчитать время. Вы никогда не знаете, сколько они будут
доедать утренние блинчики и пятый раз переодевать футболку, когда уже пора
выходить из дома. Самое важное – не позволить изменившимся планам испортить вам
настроение. Не обвиняйте никого и не меняйте планы: не вышли вовремя, значит,
сэкономили время на другом занятии. И создайте альтернативный план Б на случай,
если ненастная погода не располагает к прогулкам.
3.
Никаких домашних дел
Вы наверняка видели в сети такой прикол: «А у вас тоже
день, когда вы готовите-стираете-убираете, называется «выходной?». На самом
деле это грустно, а не смешно. Зачем тратить драгоценное время выходных с
семьей на такую работу? Выходные посвятите общению и отдыху, а время на работу
по дому можно найти в будни. Посвятите выходные самому важному в жизни. Решите,
что для вас важнее: семья или рутина.
4.
Семейная традиция
Вашей традицией может быть что угодно, главное, чтобы
это нравилось взрослым и детям. Традиция – это то, что будет согревать вас
холодными вечерами и предвкушение этого придаст силы в течение рабочей недели.
Просмотр старых мультиков, рисование, выпекание печенья, чтение сказок под
горячее какао – выбирайте на свое усмотрение и наслаждайтесь.
5.
Ищите приключения
Не важно, будут они настоящие или понарошку,
продуманные или спонтанные, опасные или несерьезные, в лесу, во дворе или в
квартире. Все зависит только от вашей фантазии, и вы сможете устроить
захватывающее приключение для всей семьи. Погуляйте в незнакомой части города,
поищите клад, спасите антилопу от нападения льва, переоденьтесь в индейцев и
разожгите костер на даче. Расслабьтесь, и вы тоже получите удовольствие от
таких детских приключений.
6.
Нет смартфону
Сложно представить нашу жизнь без современных
гаджетов: звонки, фото, интернет, множество программ для работы и развлечений.
Да, они нужны, но не слишком ли много времени мы отдаем технике? Телефон всегда
рядом, чтобы ответить на звонок или сообщение, когда станет скучно – войти в
сеть…
Дайте смартфону тоже отдохнуть в выходной, оставьте
гаджеты и наслаждайтесь реальной жизнью. Предупредите родных и друзей, когда
вам можно звонить, найдите интересную книгу в бумажном варианте, пометки
делайте в обычном блокноте. Музыка может остаться – для создания атмосферы
расслабления.
7.
Скажите «нет» дивану и перееданию
Не стоит тратить выходной день на сон до обеда,
поедание калорийной пищи и просмотр сериалов на диване. Многие оправдывают
такой вид отдыха тем, что заслужили отдых после тяжелой рабочей недели.
Поверьте, вы заслужили нечто намного круче. Намного полезнее для здоровья и
режима будет ранний подъем и прогулка в парке, чтобы набраться энергии на всю
неделю. Если планируете начать занятие спортом с каждого понедельника, то,
возможно, легче будет начать в субботу?
8.
Полезное дело
Вспомните дело, которое вы долгое время откладывали и
займитесь им. Это не должна быть рутинная домашняя обязанность, а что-то
приятное. Например, смастерите декор для дома или украшение handmade,
упорядочьте поздравительные открытки и семейные фото. Или проведите совещание с
семьей по поводу летнего отпуска. Придумайте что-то полезное и интересное.
9.
Доброта к партнеру
Проявите любовь и заботу к любимому: скажите
комплимент, сделайте подарок или необычный завтрак, дайте побыть часик наедине.
Такой поступок в отношении партнера укрепляет семью и позитивно повлияет на
вас. Ведь это так приятно – делать добро. От добрых поступков ощущается прилив
энергии. И не забывайте благодарить за добро.
10.
Живите сегодняшним днем
Не забывайте о самом важном: любуйтесь улыбками детей,
говорите о своих эмоциях мужу и наслаждайтесь простыми вещами, никуда не
торопясь. Делаете фото приятных моментов своей семьи.
Вы вольны сами выбирать, каким правилам следовать.
Начать можно с одного или двух, адаптируя их под членов вашей семьи и создавая
свой идеальный выходной.
Автор:
Мирослава Тыминская
