В осенне-зимний период
мы очень часто тоскуем по лету: отдыху на пляже, пикникам, курортам,
возможности выйти в магазин в шортах, футболке и шлепанцах вместо того, чтобы
натягивать на себя носки, джинсы, свитер, шарф, пуховик, сапоги, шапку и
перчатки… Но от холодов никуда не деться, избежать осени-зимы можно, только на
время отправившись на отдых в теплые страны. Но если обстоятельства не
позволяют, мы расскажем вам, как легче перенести холода.
Добавьте уюта в свою
жизнь. В интерьер дома, в одежду, в отдых.
На стены повесьте маленькие картинки с радующими глаз и душу
зимними пейзажами. Желательно, чтобы на них был изображен не холодный мрачный
лес, а предметы, которые будут ассоциироваться у вас с комфортом и покоем – люди
на катке, Рождество, посиделки в кафе, засыпанные снегом улицы… Эти картинки не
обязательно покупать – можно найти в интернете, распечатать понравившиеся и
развесить. А украсить мини-фотовыставку можно светящейся гирляндой. Вечером ее
мерцание будет напоминать вам о предстоящих праздниках.
Для того, чтобы чувствовать себя комфортно в мороз на улице,
запаситесь теплыми стильными вещами: шарфами, перчатками, варежками, вязаными
свитерами и шапками. Они не только согреют вас, но и помогут создать интересные
образы.
Для прогулок в плохую погоду приобретите термос. Горячий
чай, кофе или какао можно будет успешно выпить в парке, любуясь красотами
природы.
Укрепите иммунную
систему
Болеть неприятно в любое время года. А осень и зима – как раз
те периоды, когда вирусные инфекции распространяются очень быстро. Для того
чтобы не тратить неделю-две нашей жизни на лежание в постели в компании носового
платка, грелки и градусника, позаботьтесь заранее о том, чтобы организм получал
все полезные вещества, которые нужны для нормального функционирования. Включите
в свой рацион жирную рыбу, фрукты, овощи, орехи, масло, домашние соки, мясо,
мед. Эти продукты богаты витаминами. Также пейте иммуноукрепляющие чаи, по
вечерам ешьте лук, чеснок. И тогда никакой вирус к вам не пристанет!
Найдите развлечения
по душе
Зимой работают разнообразные развлекательные комплексы, в
которых можно прокатиться по спуску на лыжах, тюбах, санках, сноуборде. Это ли
не здорово? Как правило, на территории таких комплексов работает кафе, в
котором можно подкрепиться и согреться горячими напитками.
Катки под открытым небом открыты только в холодное время
года. Отличное сезонное развлечение – на таких катках какая-то волшебная
атмосфера.
Выделяйте хотя бы один день в неделю, в который вы сможете
отдохнуть от телефонных разговоров и отправиться с семьей или друзьями на
заслуженный отдых!
Найдите время для
себя
Зимние вечера, которые тянутся долго, можно использовать в
свое наслаждение. Выделите один-два вечера, когда вы сможете отстраниться от
дел насущных, суеты и насладиться домашней атмосферой. Приготовьте заварничек
чая и принимайтесь за любимое дело – чтение книги, шитье, рукоделие, просмотр
фильмов, сериалов.
Поставьте цель на
«холодный» период
Может быть, вы очень хотите проехаться с горки на санках, но
стесняетесь, боитесь мнения окружающих, ведь это детская забава? Или вам очень
хочется съездить на праздники к родственникам в другой город? Так осуществляйте
желания! Поставьте цель и делайте все возможное, чтобы достичь ее! Чтобы
пережив зиму, вы могли собой гордиться! А на протяжении холодных месяцев вас
грела мысль, что небольшая мечта или большое желание в скором времени воплотятся,
стоит только очень захотеть и приложить усилия!
Надеемся, наша статья поможет вам добавить осени и зиме
побольше ярких красок!
Автор: Виктория
Калиниченко
Нет отзывов