Если вы хотите быть уверены в том, что покупаете
экологически чистые продукты, мы расскажем вам, где и как это лучше сделать.
Если же вы не знаете, чем грозят продукты с химическими добавками и
консервантами – об этом мы тоже расскажем.
Самая большая ошибка тех, кто хочет правильно питаться
Многие считают, что здоровое
питание – это отказ от фастфуда и жирной жареной пищи. Однако часто домашняя
еда бывает не менее вредной. Порой даже известные своей пользой овощи и фрукты
способны принести вред нашему здоровью.
Помните, что здоровое питание
должно быть прежде всего полезным, а значит, максимально натуральным.
Опасность продуктов массового производства
Промышленная обработка
оставляет большой след на продуктах, которые получаются в результате, и которые
мы покупаем в магазинах и супермаркетах. Сами посудите, молочные продукты не
могут храниться неделями и месяцами, равно как и хлеб оставаться свежим десяток
дней кряду. Все это – действие химии и консервантов, а порой и чего похуже.
К примеру, в мясо и молоко крупные
корпорации добавляют мужские и женские гормоны. Делают это для повышения
качества продуктов, чтобы они стали более жирными и нежными. Однако для нашего
организма это настоящий вред, ведь это грозит нарушением гормонального баланса
и возникновением различных аллергией.
Также в продукции животного
происхождения очень часто встречаются антибиотики, которые используют для
выращивания птицы и скота. Продукты, насыщенные антибиотиками, могут вызывать
головную боль, тошноту и аллергические реакции.
Но производители на этом не
останавливаются – во время обработки мяса в него попадают нитраты калия и
натрия, очень опасные для нашего здоровья. А различные подсластители в
сладостях могут привести к неврологическими проблемам.
Химикаты в растительной пище
Нитраты, токсины и
антибиотики – прерогатива не только животной пищи, с их помощью выращивают
также овощи, фрукты и зелень. Именно благодаря этим консервантам ассортимент
растительной пищи выглядит таким ярким и сочным, и может долго храниться.
Так что, увидев в следующий
раз красивые, крупные фрукты и овощи или свежайшую зелень в супермаркете,
задумайтесь, стоит ли их внешний вид ваших проблем со здоровьем.
Домашние продукты: польза или вред
Многие считают, что раз
нельзя доверять супермаркетами, то стоит немедленно бежать на рынок. Однако,
увы, там тоже нет никаких гарантий. К примеру, откуда вы знаете, где эта милая
бабушка выращивала свой урожай, чем его удобряла, чем кормила свой скот и где
элементарно взяла эту пластиковую бутылку, в которую сейчас налито молоко?
Покупайте на рынке лишь в том
случае, если вы лично знаете продавца и уверены в его добросовестности, или же
вам его порекомендовали друзья, готовые поручиться за качество продаваемой
продукции.
Наш совет – биомаркеты
Биомаркеты – это магазины с
натуральным и экологически чистым ассортиментом. К счастью, их сейчас великое
множество. Да, цены здесь выше, чем на рынке или в супермаркете, но есть и
качество, на котором, как все мы знаем, нельзя экономить.
Как узнать, что эти продукты
действительно без добавок и химикатов? Настоящий и качественный биомаркет
тщательно подбирает свою продукцию. Как правило, вся она тестируется,
исследуется и соответственно сертифицируется. Сертификаты повторно
подтверждаются каждый год, так что расслабиться магазинам с натуральными
продуктами не дают.
Зачастую, биомаркеты
предлагают не только еду, но и парфюмерию, а также косметические средства.
Как найти биомаркет
Достаточно вбить это понятие
в любом поисковике, добавив название вашего города, и на экране появится масса
полезных ссылок. Вы сможете найти как адреса локальных маркетов, так и ссылки
на интернет-магазины с органической продукцией. Выберите то, что вам подходит
больше всего, и покупайте с удовольствием! Чем удобны интернет-магазины, так
это возможностью получить доставку на дом.
Однако хотим предупредить вас
о том, что биомаркет биомаркету рознь. Убедитесь, что это проверенный и
надежный магазин, обладающий соответствующими сертификатами качества. Почитайте
информацию на форумах о питании – это тоже поможет определиться с выбором.
Перейдя на экологически
чистую продукцию, вы сразу же почувствуйте разницу. Еда будет иметь более яркий
и богатый вкус, а косметические средства порадуют результатом. Помните, что
изменить свои привычки, питание и качество жизни никогда не поздно. Начните
прямо сегодня!
Автор:
Александра Лисецкая
Нет отзывов