Многие женщины хотят
иметь красивые, ухоженные, длинные волосы. Неудивительно, ведь такая шевелюра
очаровывает мужчин и вызывает восхищение у других женщин. Волосы – это подвод
для самой настоящей гордости. Но у кого-то они отрастают очень быстро, а у кого-то,
наоборот – невероятно медленно. Это заложено генетически. Но все же рост волос
можно ускорить. О том, как это сделать, и пойдет речь в нашей сегодняшней
статье.
От каких внутренних
факторов зависит скорость роста волос?
• Психологическое
состояние. Если вы постоянно переживаете стрессы, нервные напряжения,
депрессии, то это очень явно сказывается на вашей внешнем виде. В том числе и
на состоянии волос, их густоте. Стоит сбалансировано работать и отдыхать,
отказаться от употребления алкоголя и курения, а также постараться отгородиться
от стрессов и не принимать неприятности близко к сердцу. Это один шаг навстречу
красивым волосам.
• Питание. Именно
вместе с пищей мы получаем все необходимые полезные вещества, которые способствуют
росту волос, а также обеспечивают их красивый внешний вид. Если вы неправильно
питаетесь, кушаете одни лишь вредные продукты и совершенно не питаете свой
организм витаминами и полезными веществами, то откуда взяться здоровым волосам?
Непременно включите в свой рацион фрукты и овощи, яйца, молочные продукты,
рыбу. Употребляйте масла – оливковое или льняное. Также можете пропить курс
витаминов, но перед этим лучше проконсультироваться с врачом. Неотъемлемый
компонент рациона для длинных и ухоженных волос – это, конечно же, вода. Пусть
она всегда будет у вас под рукой.
После того, как вы пересмотрели свой рацион и постарались
избавиться от стрессов, давайте узнаем, что нужно изменить во внешних факторах
для того, чтобы волосы стали расти быстрее.
• В первую очередь
стоит пересмотреть использование всех тех факторов, которые губят наши волосы
– фен, горячие укладки, стайлинговые средства. Это все очень портит структуру
волоса, делает его ослабленным и тонким. Более того, волосы начинают ломаться.
Таким образом, отрастить роскошную шевелюру становится очень сложно. Поэтому
стоит от чего-то отказаться ради своей мечты.
• Ускорить рост волос
поможет массаж головы. Простой массаж пальцами не отнимает много времени.
Более того, это не только полезная, но и приятная процедура. Массировать кожу
головы нужно подушечками пальцев в разных направлениях: от висков к макушке, от
макушки ко лбу, от затылка ко лбу. Начинайте массировать легкими движениями,
затем постепенно увеличивайте силу надавливания. Завершите массаж касаниями –
поглаживаниями. Усилить благоприятный эффект массажа поможет применение масел.
Для роста волос и укрепления корней прекрасно подойдут масла тимьяна,
розмарина, сосны, репейное масло, касторовое.
• Делайте маски для
волос. Действие большинства масок для волос основано на эффекте раздражения
– они вызывают чувство жжения, разогревают кожу и тем самым вызывают приток
крови к волосяным луковичкам. Это и способствует росту волос. Но с такими
масками стоит быть очень осторожными, так как они сушат волосы. Ярким примером
маски для роста волос является горчичная маска (на основе порошка) с
добавлением сахара. Как правило, добавляется 1 ложка сахара. Но чем его больше,
тем сильнее маска будет жечь. Так что регулируйте количество сахара под свои
потребности и чувствительность кожи головы. Оптимальная пропорция – столовая
ложка горчичного порошка и чайная ложечка сахара. Добавьте немного воды и
наносите получившуюся кашицу на волосы. Выдерживайте на волосах сколько
сможете. Но не более часа! Наносите эту маску на волосы приблизительно раз в
неделю. На кончики же намажьте базовое масло – например, кокосовое. Помните,
что маски для роста волос наносятся только на корни головы!
Автор: Виктория
Калиниченко
Нет отзывов