Холода
на улице неизменно приносят холод и в ваш внутренний мир? Все вокруг кажется
серым, скучным и загоняет вас в уныние? Мы знаем, как избавиться от хандры и
сделать осень и зиму периодами, которые будут ассоциироваться у вас с
позитивом!
1. Отправляйтесь
на каток или роллердром. Почему бы не дать себе
возможность отдохнуть, развлечься? Уже совсем скоро торговые центры будут
украшены красивыми гирляндами и декорациями – это дополнительный плюс к
хорошему настроению. Проведите день с семьей или в компании друзей, сделайте
новые фотографии, посмейтесь вдоволь – хорошее настроение вам будет
гарантировано.
2. Купите
красивую светлую вещь. Выгляните в окно и обратите
внимание на то, как одеваются люди в холода. В расцветке одежды преобладает
черный, синий, серый, коричневый цвета – все они темные и не особо
жизнерадостные. Разнообразьте гардероб красивым светлым пуховиком, или же
купите нежный теплый свитер пастельного оттенка. Вы заметите, как ваш наряд
поднимет настроение и привлечет восхищенные взгляды. Прекрасный вклад в
повышение самооценки!
3. Займитесь
планированием праздников. Вы уже знаете, как встретите
Новый год, как проведете выходные зимой? Пора заниматься организацией –
выбирать компанию и приглашать к себе гостей, планировать меню, конкурсы,
развлечения, поездки. Мысль о предстоящем веселье точно будет мотивировать вас
в непогожие осенние деньки.
4. Купите
подарки для близких. Это дарить подарки заранее не
советуют, а вот покупать их никто не запрещал. Начните покупать презенты для
любимых людей на новогодние праздники уже сейчас. Так вы сможете «убить двух
зайцев» – и с удовольствием время потратите, занимаясь шопингом, и снимите с
себя часть расходов в декабре, так что подготовка к праздникам не так сильно
ударит по карману в последний месяц года. А если в походах по магазинам сделать
небольшую паузу на кофе с десертом в уютном кафе, вы еще быстрее пополните
запасы эндорфина!
5. Проводите
вечера с уютом. Сделайте дома генеральную уборку,
чтобы вам было комфортно возвращаться после работы в свое жилье. Развесьте
гирлянды, добавьте «теплых» аксессуаров в интерьер – меховых подушечек, пледов,
ковриков, поставьте в доме несколько ароматизированных свечей, чтобы они
создавали атмосферу тепла и комфорта. Превратите дом в место, куда вам каждый день
было бы очень приятно возвращаться.
6. Совершенствуйтесь. Ставьте перед собой цели и непременно достигайте их. Начните с малого,
например, делайте пятиминутную зарядку утром и вечером. Или изучайте по 15
иностранных слов в день. Кажется, что это пустяки, но привычки вырабатываются с
малого. Не бойтесь начинать. Как только вы сможете делать маленькие шаги
навстречу своей мечте, вы почувствуете, что вам это под силу. Собственные
успехи – это великолепная мотивация, повод верить в собственные силы. Не откладывайте
большие свершения на новый месяц, год или до следующего дня рождения. Начните
уже сейчас! И у вас просто не останется времени на то, чтобы унывать и
грустить.
7. Заведите
новые традиции. Вы сами можете сделать так, что холода
будут ассоциироваться у вас с чем-то очень душевным. Например, выпеканием
пирогов или булочек с корицей. Или ежевечерними порциями сладкого какао с
зефиром. Или чтением книг о любви. Вы сами каждый день можете создавать поводы
для радости!
Автор: Виктория Калиниченко
Нет отзывов