Корица – прекрасная пряность,
которую мы используем в приготовлении многих блюд: мяса, выпечки, шоколада, а
также напитков: чаев, кофе, ликеров. Но знаете ли вы, что, так как корица
насыщена полезными элементами (такими, как витамин А, Е, витамины группы В,
витаминами, К, С, натрием, кальцием, железом, марганцем, фосфором, эфирными
маслами, медью и т.д.), ее можно использовать и для улучшения здоровья? Для
чего именно полезна корица, мы подробно опишем в нашей статье.
1. Для очищения
крови. Корица снижает количество холестерина в нашей крови, а
значит, уменьшает вероятность развития атеросклероза, снижает риск
возникновения инфаркта, инсульта. Также специя понижает уровень глюкозы в
крови, потому очень полезна для тех, кто болеет сахарным диабетом.
2. Для похудения. Настой корицы
помогает расщеплять жировые отложения, а также обладает антисептическим и
противовоспалительным действием. Готовится он так: на ночь 1 чайная ложка
корицы заливается 200 мл кипятка, настаивается около 30-40 минут,
остывает. Далее следует добавить в настой половину чайной ложечки меда и
отправить в холодильник на всю ночь. С утра выпейте половину настоя после
завтрака, а вторую часть оставьте на вечер (стоит выпить ее перед сном).
Ученые выяснили, что при похудении с помощью корицы в первую очередь мы
избавляемся от жира на животе, который так трудно убрать с помощью
упражнений. Кстати, корица притупляет чувство голода.
3. Для нормализации артериального
давления. Так, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями,
стоит выпивать на ночь чашку чая с добавлением корицы на кончике ножа.
4. Другие свойства. Корица очень хорошо помогает справиться
с простудой, нормализовать обмен веществ, очистить желчегонную систему,
печень, способствует выведению камней из почек, обладает
противогрибковыми, антибактериальными свойствами, улучшает зрение.
Противопоказания
Какими бы ни были полезные свойства корицы, ее, как и любой
другой продукт, рекомендуется употреблять в ограниченном количестве и обращать
внимание на ряд существующих противопоказаний к применению.
Запрещается употреблять корицу:
- Беременным, так как она способна вызвать сокращение матки,
что может спровоцировать выкидыш.
- Совмещая с аспирином – так разжижается кровь и это
способствует кровотечениям.
- Людям с болезнями печени. Кумарин – вещество, содержащееся
в корице, оказывает плохое воздействие на печень, если его употребить больше,
чем положено.
- При гипертонии.
- При повышенной температуре тела.
- При повышенной нервной возбудимости.
Автор: Виктория
Калиниченко
Нет отзывов