8 способов стать увереннее в себе

8 способов стать увереннее в себе 55 2

 

5. Хвалите и поощряйте себя

Ведите дневник, в котором записывайте все свои успешные дела и хвалите себя. Возьмите за правило каждый вечер в конце дня записывать, как минимум, пять пунктов, в которых вы можете похвалить себя сегодня. Проявите фантазию, немного польстите себе, напишите, что вы – настоящая умница, даже если речь идет об обычной уборке.

3 

 

6. Доверьтесь себе

Научитесь принимать самостоятельные решения, и делать это, по возможности,  максимально быстро. Вам нет нужды медлить и постоянно просить совета у других, даже если речь идет о мелочах – а так чаще всего и поступают неуверенные в себе люди. Ведь, как мы уже выяснили, только вы имеете право судить о собственной жизни, так как она – только ваша, и ничья больше. Научитесь просто доверять себе. 

7 

 

7. Уделите внимание своей внешности

Постарайтесь всегда выглядеть наилучшим образом – очень придает уверенности, если вы знаете, что хорошо выглядите. Не поленитесь узнать актуальные тенденции моды, выбрать самый подходящий макияж и фасоны одежды, которые вам идут. 

8 

 

8. Дружите с уверенными людьми

Заведите одного или нескольких уверенных в себе, позитивных и добродушных знакомых. Вы сможете найти их среди людей, которые относятся к вам с симпатией на работе, учебе или в компаниях общих друзей. Но ни в коем случае не поддавайтесь соблазну попасть под их тень и уютно спрятаться там. Наоборот, берите пример с таких людей, учитесь, как надо вести себя в разных жизненных ситуациях, перенимайте (но только в меру!) горделивую осанку, вместе с уверенными жестами и мимикой.

5 

 

Автор: Елена Полещук

 


прочитано: 4053

Отзывы:

Нет отзывов

Психолог онлайн