Вы скажете, почему я должна отказаться от прекрасных котлет и обожаемого шашлыка? Для этого есть множество причин и большинство из них имеют отношение к здоровью: ваше здоровье, здоровье планеты, здравый смысл и здравый, экономный бюджет.
Я не считаю себя воинствующей или "напористой" вегетарианкой, я просто предпочитаю здоровый образ жизни и всегда нахожу повод, чтобы лишний раз напомнить людям, сколько они сэкономят, если не будут есть мясо, как чудесно будет чувствовать себя их сердце и сосуды, как прекрасно будет выглядеть их кожа. И сегодня я нашла еще один повод рассказать об этом в своей статье.
1. Любовь к животным
Если вы тоже любите животных и вам невыносима мысль, что они гибнут ради того, чтобы люди ели, когда вокруг столько разнообразной пищи, не требующей чьих-либо жертв, то это прекрасный аргумент показать свое сострадание в действии, а не только на словах.
2. Это лучше для экологии
Знаете ли вы, что животноводство, а в частности, выращивание коров, свиней и кур, использует гораздо больше воды, и вызывает гораздо больше загрязнения, чем выращивание фруктов, злаков, и овощей? Если вы заботитесь об окружающей среде, то вас просто шокирует исследование, насколько ущербным для нашей земли является животноводство: загрязнение подземных вод, грунта, воздуха, огромное расходование запасов пресной воды… Поинтересуйтесь этой темой. Меня это впечатлило.
3. Это лучше для вашего сердца
Многие жиры, содержащиеся в мясе, разрушительно воздействуют на сердечнососудистую систему человека. После обнаружения опасных заболеваний сердца и сосудов, врачи настоятельно рекомендуют больным придерживаться вегетарианской диеты. Но лечить то, что уже разрушено менее эффективно, нежели предотвратить болезнь. Если на данный момент ваше сердце и сосуды полностью здоровы – прекрасно, у вас есть отличный шанс сохранить их в таком виде как можно дольше. Ведь когда заболевание уже приобретено, имеет смысл говорить не о полном выздоровлении, а о некотором повышении качества жизни. Зачем ждать, когда вам назначат вегетарианскую диету в связи с неисправимыми проблемами? Можно уже сейчас начать заботиться о своем здоровье. И если вы не готовы полностью отказаться от потребления мыса, ограничьтесь хотя бы тем, что будете его потреблять не более двух раз в неделю.
4. Это лучше для вашего тела в целом
Помимо негативного влияния на сердце, употребление в пищу мяса, ведет и к другим проблемам со здоровьем, в частности, негативные моменты могут сказаться на пищеварительной системе, печени, сосудах мозга, лишнем весе. Да, именно, один из аргументов в пользу вегетарианства – вам не придется сидеть на специальной диете, вы просто не будете набирать лишний вес, потому что питаетесь правильно. Как вам это?
5. Это дешевле для нашего бюджета
Посмотрите на ваш последний чек, который вы получили при недельной закупке продуктов. Подсчитайте, сколько вы тратите на мясо, особенно обработанное мясо в виде колбас, ветчины, бекона. Это очень дорого! Конечно, в зимний период, когда свежих овощей и фруктов не так много, как летом и осенью, бюджет вегетарианца тоже несколько повышается, но, поверьте, даже тогда он значительно ниже, нежели регулярные чеки мясоеда.
6. Это поможет вам выглядеть лучше
Хотите иметь чистую кожу, здоровый румянец, блестящие волосы и стройную талию? Все в одном флаконе вы получите только лишь при соблюдении вегетарианской диеты. Посмотрите, к примеру, на Натали Портман. Надо ли говорить больше?
7. Это здорово быть довольным собой
Посмотрим правде в глаза: это прекрасно, иметь отличное самочувствие и сияющий вид. Когда ваши друзья жалуются на изжогу, запоры, тусклую коже и плохие волосы, или избыточный вес и неприятный запах изо рта… Просто спокойно предложите им переход на полноценную вегетарианскую диету или хотя бы «для начинающих». А можете просто самодовольно промолчать, ведь мясоеды вряд ли смогут полностью осознать, что корень их проблем кроется в их обожаемом шашлыке и котлетах.
Итак, я еще раз спрашиваю: готовы ли вы стать вегетарианцем? Ну, по крайней мере, теперь у вас есть несколько причин для того, чтобы хотя бы попробовать это? Или начать думать в этом направлении – ведь это тоже шаг. А ведь я даже не показывала вам страшные картины страданий животных, пострадавшую от засухи землю, и прочие ужасы животноводства. Какая из этих причин вас убедила? Мне очень интересно, решитесь ли вы теперь хотя бы попробовать? Скажите!
Нет отзывов