5 самых опасных для здоровья продуктов

5 самых опасных для здоровья продуктов 55 4
5 самых опасных для здоровья продуктов

 

Ни для кого не секрет, что правильное питание должно состоять только из полезных и энергетически ценных продуктов, ведь именно с их помощью вы сможете сохранить здоровье себе и своим близким. Но среди прочих существуют такие, которые лучше совсем вычеркнуть из своего рациона. Вот список не просто вредных, а опасных для здоровья продуктов, на которые следует обратить особое внимание.

 

Плавленый сыр

плавленый сыр 

Вам необходимо помнить, фабричный плавленый сыр – это не сыр, а скорее масса, состоящая из сырных отходов, молочных продуктов, коллагеновых и пищевых красителей. Подобные фосфатные пищевые добавки нарушают баланс кальция в организме, что разрушает клетки почек и костей, а высокое содержание натрия негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. К тому же этот продукт высококалорийный, и его употребление навредит вашей фигуре.

 

Маргарин

маргарин 

Еще одним опасным для организма продуктом является маргарин, который для диетологов стал синонимом трансжиров. Многочисленные исследования ученых Британского факультета здравоохранения, а также другие исследования, проводимые уже датчанами и шведами, доказали, что это очень вредный тип жиров. Поскольку трансжиры быстро всасываются в кровь и переносятся по всему организму, а клетки теряют свою способность получать необходимые питательные вещества и выделяют через мембрану токсины, это может вызвать сахарный диабет, ожирение, онкологию, заболевания печени, нервной системы и другие патологии.

 

Сладкое с заменителями сахара

сладости 

Продукты без содержания сахара – это не более чем хорошо продуманный рекламный ход. Ведь сладости sugar free в большинстве случаев содержат синтетические заменители сахара, которые не перевариваются пищеварительной системой. Потребление подобных лакомств способствует развитию депрессии, гормональному дисбалансу, разрушению нервных клеток, и, конечно же, появлению лишнего веса.

 

Выпечка с броматом калия

хлеб 

Чтобы обезопасить себя от вредных продуктов, нужно всегда читать этикетки. Особенно важно не покупать продукты, в состав которых входит бромат калия. Ряд исследований показал, что это вещество, которое используют в процессе приготовления хлебобулочных изделий и прочей выпечки, вызывает появление онкологических заболеваний. Об этой угрозе уже сообщается на этикетках соответствующих продуктов в Калифорнии.

 

Попкорн для СВЧ

попкорн 

Даже не верится, что такие внешне безобидные пакетики с готовым попкорном для семейного кинопросмотра могут таить в себе столько рисков. Но факты – упрямая вещь! Чтобы воздушный продукт не прилипал к пакету, производители добавляют в его состав канцероген – перфтороктановую сульфоновую кислоту (ПФОК). Этот химический элемент провоцирует увеличение щитовидной железы, что влечет за собой нарушение обмена веществ в организме. Еще один ядовитый ингредиент, который содержится в попкорне для микроволной печи, – это диацетил. Он способен даже разрушить стенки легких при частом вдыхании.

Будьте бдительны, берегите свое здоровье и тщательно следите за своим питанием!

 

Автор: Екатерина Соколик

 

прочитано: 1234

Отзывы:

Нет отзывов

Психолог онлайн