Психолог
по имени Джон Готтман на протяжении 40 лет своей жизни исследовал, что же в
самом деле влияет на качество отношений между партнерами, и что может сохранить
любовь в паре. Предлагаем вам ознакомиться с выводами, к которым пришел ученый
в результате многолетней работы. Ознакомьтесь с признаками, которые указывают
на то, что ваши отношения с партнером – крепкие и долговечные.
1. Вы
не критикуете вторую половинку. Вместо того, чтобы
критиковать и тем самым обижать свою вторую половинку, вы жалуетесь на то, что
вам не нравится, говорите об этом в спокойном тоне, потому что вы уважаете
своего любимого человека и его чувства. Вместо того, чтобы обвинить мужчину в
лени, грубости, отсутствии ответственности, лучше сказать: «Мне неприятна
сложившаяся ситуация». Насмешки или какие-то обидные подколы – это тактика из
обрасти издевательств, и им нет места в здоровых отношениях взрослых людей. Да,
у вас могут быть разногласия и споры, но вы никогда не опускаетесь до
оскорблений.
2. Вы
готовы взять вину на себя. Когда вы поссорились или не
смогли достичь понимания в решении вопроса со своей второй половинкой, вы
готовы взять на себя вину, потому что осознаете, что в конфликте всегда
виноваты оба человека. И вы предпочитаете находиться в мире со своей второй половинкой,
наслаждаться общением с ней, а не дуться и обижаться из-за всяких мелочей.
3. Вы
общаетесь. Чаще всего мужчинам свойственно замыкание в
себе после конфликта. У женщин же несколько иная природа – у них есть
потребность высказаться, оговорить то, что им не нравилось. В таких случаях
стоит пойти на компромисс – например, дать время любимому отдохнуть от
конфликта, и самой остыть, перестать нервничать. А после этого уже без лишних
эмоций поговорить о том, как решить спорный вопрос.
4. Вы
говорите с любимым человеком ласково и доброжелательно. Ваш тон в общении с объектом любви таков, что вы не общались бы так с
коллегой на работе или незнакомым человеком. Если вы начинаете говорить с
презрением, обвинением, оскорблениями, критикой, то ваша вторая половинка
автоматически занимает позицию обороны, и конструктивного диалога в этой
ситуации просто не состоится. Основой проблемы в данной ситуации является ваше
мнение, что партнер по какой-то причине находится не на одном уровне с вами, а
на порядок ниже. Когда вы осознаете, что человек вам ровня, вы начинаете
общаться с ним так, как хотели бы, чтобы человек обращался к вам.
5. Вы
не стремитесь ткнуть другому человеку, насколько сильно он ошибался. Когда вы решаете поговорить о какой-то проблеме со своей второй половинкой,
вы говорите о том, что у вас есть проблема, которую нужно решить. «Давай мы с
этим разберемся» – правильная фраза. А вот попытки разобраться в том, кто в
этой ситуации прав, а кто виноват – это не лучший вариант.
Мы надеемся на то, что эта статья была для вас
полезной. Если вы состоите именно в таких отношениях – мы поздравляем вас – вы
психологически зрелый, состоявшийся человек. Если же из заключений опытного
психолога вы смогли понять, что в некоторых ситуациях ведете себя неправильно,
то пусть этот материал станет для вас хорошей мотивацией к переменам в лучшую
сторону. Уважайте себя и своего любимого человека!
Автор: Виктория Калиниченко
Нет отзывов