Вы
наверняка замечали, как аромат свежей выпечки возвращает вас в детство, а запах
весенней сирени напоминает о первой любви. Особые ароматы могут улучшить
настроение и здоровье, сделать день приятнее.
1. Аромат
свежей травы поднимает настроение
Вдыхая аромат свежей травы, человек улучшает свое
настроение. Частое пребывание в местах, где пахнет свежескошенной травой,
предотвращает снижение умственных способностей из-за усталости.
2. Лаванда
помогает уснуть
Лавандовое масло успокаивает тело и ум, способствуя быстрой
релаксации. Концентрированный запах поможет от бессонницы. Эксперимент
проводили на студентах во время сессии – таким результатам можно верить. Если
даже они уснули, то и вы сможете.
3. Корица
помогает мозгу лучше работать
Эта специя не только прекрасно сочетается с яблоками и кофе.
Коричневый порошок корицы работает как волшебная таблетка. Ученые доказали, что
аромат корицы улучшает зрение, внимание, память и моторику.
4. Хвоя
уменьшает стресс
Исследователи в Японии провели эксперимент: две группы людей
отправились гулять в лес. Первая группа гуляла в лиственном лесу, вторая – в
хвойном. Вторые вернулись более свежими и отдохнувшими, а испытуемые из первой
группы – недовольными и встревоженными. Вывод напрашивается сам по себе.
5. Бодрящий
цитрус
Незаменимый аромат для понедельника: он сразу поднимет вас с
постели. Ароматы цитрусовых помогают нашему организму вырабатывать и
накапливать энергию на длительное время.
6. Добрая
ваниль
Ваниль делает слаще не только выпечку, но и жизнь. От запаха
ванили характер становится добрее. Нанюхавшись ванили, вы будете лучше
балансировать на грани между расслабленностью и собранностью.
7. Возбуждающая
тыква
Исследования доказали, что мужчин возбуждает сочетание
ароматов тыквы и лаванды. Осенью идеальное время для тыквенных каш, супов и
запеканок. Побалуйте любимого и себя заодно.
8. Мята
концентрирует внимание
Запах мяты очищает дыхательные пути, организм получает
больше кислорода, что эффективно бодрит и стимулирует работу мозга.
9. Жасмин
устраняет депрессию
Нежный аромат жасмина не только в духах используют. Этот
запах делает нас более внимательными и избавляет от плохих мыслей. Очень нужный
аромат серой осенью.
10. Яблоки
побеждают мигрень
Страдающим от головной боли не помешают ароматы яблока.
Запахи с яркой яблочной составляющей лучше держать при себе. Кроме утоления
боли, аромат яблок снижает тревожность. Вкусное и полезное лекарство.
11. Запах
оливкового масла уменьшает аппетит
Немецкие ученые пришли к выводу, что человеческий организм
быстрее насыщается блюдом, в составе которого есть оливковое масло. Даже более
того, насыщение начинается уже от одного запаха оливкового масла. Так что если
нужно на диету, нюхайте малокалорийный салат, заправленный оливковым маслом – и
будете сытыми.
Автор:
Мирослава Тыминская
Нет отзывов