Все мы
замечаем, с какой сумасшедшей
скоростью несется время. Дни сливаются в один, и мы не можем вспомнить ничего
примечательного из того, что произошло вчера, на прошлой неделе или в прошлом
месяце. Мы дадим вам 10 простых советов, которые помогут сделать каждый ваш
день более значимым и запоминающимся.
1. Просыпайтесь
раньше
Магия раннего утра – это нечто невероятное. Вы
можете
использовать утренние часы как угодно – читайте, смотрите фильмы, займитесь
спортом, пишите что-то свое, медитируйте, наслаждайтесь утренним кофе. Это
отличное начало дня и замечательная возможность вместить приятный отдых и
удовольствие в рабочие будни.
2. Делайте
важные вещи
Не откладывайте значимые дела на потом,
прокрастинируя весь день. Сделав что-то нужное, полезное, приятное или даже
необходимое, вы преисполнитесь чувством выполненного долга, и ваш день пройдет не зря.
3. Читайте
книги
Именно они помогут вам найти ответы на
сложнейшие вопросы из собственной жизни. Погружение в литературный мир подарит
вам радость, отдых и поможет справиться с проблемами. На это стоит тратить
время – книга куда лучше скрасит ваш день, чем бесцельное блуждание по социальным сетям.
4. Наслаждайтесь
едой
Даже если у вас нет времени готовить себе
что-нибудь особенное, начните ценить свою пищу. Не ешьте на ходу и впопыхах –
погружайтесь в процесс поглощения еды. Это не только принесет удовольствие
вашему внутреннему эстету, но и куда лучше вас насытит.
5. Гуляйте
и наслаждайтесь природой
Даже в самый пасмурный и безрадостный день
найдется что-то, что привлечет ваше внимание и восхитит своей красотой.
Научитесь не бежать, а ходить, наблюдая за миром, впитывая его и наслаждаясь
каждой минутой своей жизни.
6. Смейтесь
Поднимайте себе настроение любимыми фильмами и
сериалами, книгами и историями – получайте положительные эмоции и отдавайте их
окружающим.
7. Вернитесь
к своим хобби
Наверняка есть то, что вам нравится, но что вы
оставили в виду нехватки времени, денег, сил и т.д. Начните заново – быть может, в процессе этого вы
найдете для себя что-то новое. В любом случае, вы с пользой проведете время и
получите заряд сил и вдохновения.
8. Проводите
время с близкими людьми
Прекратите тратить свое время на людей, с
которыми вам не хочется общаться. Встретьтесь с друзьями, проведите время с
семьей – общение и поддержка очень важны для каждого из нас, именно любовь к
окружающим и взаимодействие с ними делают нас теми, кто мы есть, и помогают заново ощутить
жизнь.
9. Делайте все постепенно
Не начинайте все и сразу – посвятите себя
чему-то одному, двигайтесь поэтапно. Это позволит не только в полной мере
вникнуть в работу, но и сделать ее с душой.
10. Помогайте
другим
Любое добро, сделанное вами, вернется
сторицей. Неважно, идет ли речь о чем-то глобальном, или же о совсем
незначительном. Крупица участия и теплоты преобразит не только день тех, кому
вы поможете, но и ваш собственный.
Автор: Александра Лисецкая
Нет отзывов