10 способов победить лень и взяться за дело

10 способов победить лень и взяться за дело 55 3


6. Найдите стимул

Придумайте себе необходимость непременно закончить работу. Например, как только она будет завершена, вы отправитесь с подружками в ближайшее уютное кафе, посмотрите любимый фильм или примите ароматную ванную с аромамаслами. Так рабочий процесс станет для вас намного легче, поскольку вас будет тянуть вперед приятное ожидание.

6 

 

7. Планируйте дела

Научитесь разделять ваши дела на срочные и второстепенные. Вначале убедите лень-матушку, что сделать срочные вам просто необходимо и принимайтесь за их выполнение. Если же у вас останутся силы и время, то можете сразу сделать и некоторые из тех, что были отправлены во вторую очередь.

7 

 

8. Не отвлекайтесь на «мусор»

Массу времени у нас забирают самые обычные рутинные дела, например, привычные социальные сети. Закройте компьютер, отойдите от холодильника, выключите телефон – абстрагируйтесь от всего, что может тем или иным образом помешать вашему рабочему процессу, иными словами, хотя бы на время уберите из своего окружения информационный «мусор».

8 

 

9. Найдите приятные дополнения

Рабочий процесс будет намного приятнее и даже желаннее, если вы придумаете ему какое-либо позитивное сопровождение. Например, если это не будет вас отвлекать, включите любимую музыку, или поставьте возле себя кружку ароматного чая или кофе, который будет радовать вас в перерывах. Ищите удовольствие в мелочах.

9 

 

10. Поставьте себе цель

Напоследок просто стоит сказать себе: «Я сделаю это, чего бы мне это не стоило». Если уж вы поставили себе цель, то вынуждены ее добиться, ведь обещаний, данных себе самому, не сдерживать нельзя. И пусть никакая лень не помешает вам идти к задуманному, переборите ее хотя бы один раз и не оставляйте ей шансов на будущее.

10 

 

Автор: Дарья Куликовская

 


прочитано: 7885

Отзывы:

Нет отзывов

Психолог онлайн