В
молодые годы не все задумываются о надлежащем уходе за кожей, ведь выглядит она
хорошо, и кажется, что так будет всегда. Однако существуют правила, которым
лучше следовать еще смолоду. И тогда в дальнейшем вы будете выглядеть
значительно моложе своих лет, и для этого вам не потребуется ложиться под нож
хирурга.
1.
Лучше меньше, да лучше
Если у вас в ванной стоит куча полупустых
баночек, и вы регулярно пополняете эту коллекцию, то, возможно, пришло время
остановиться. Не стоит постоянно экспериментировать. Лучше подобрать несколько
средств, подходящих именно вам, и использовать их.
2.
Правильное умывание
Если вы умываетесь мылом, прекратите это
делать. Каким бы натуральным не было последнее, оно все равно разрушает
естественный баланс кожи. Для умывания нужно специальное средство, мягкое и с
нейтральным водным балансом. Оно будет бережно очищать коду и при этом не
лишать ее природной защиты. И помните о том, что на ночь обязательно нужно
смывать косметику!
3.
Мягкий эксфолиант
На коже регулярно погибают миллиарды
клеток, и от последних нужно избавляться. Используйте для этого отшелушивающие
средства. Они не должны быть слишком жесткими с крупными абразивными частицами.
Не применяйте их слишком часто. Раза в неделю будет достаточно.
4.
Увлажнение кожи
Увлажнять надо любую кожу, даже очень
жирную. Если ваша дерма склонна к жирности, не используйте жирные питательные
крема. Подберите легкую сыворотку или эмульсию. А для нормальной и сухой кожи
подойдут кремы или масла.
5.
Защита
Наверняка вы слышали о том, что солнечные
лучи не слишком хорошо влияют на кожу. В большинстве случаев именно солнце
становится причиной раннего старения. Никто не запрещает вам пребывать под
лучами, но кожу необходимо защитить. Для этого подберите хорошее средство с SPF
не менее 30.
6.
Не выдавливайте прыщи
Это плохая привычка, очень плохая. Мало
того, что вы рискуете занести инфекцию, так еще и шрамы на коже могут остаться
навсегда. Запомните: прыщи нужно лечить, а не выдавливать.
7.
Польза ретинола
Ретинол – это витамин А, входящий в состав
многочисленных косметических средств. Использовать препараты с ним можно с
ранних лет, так как они помогают улучшить текстуру и оттенок кожи, а также
восстанавливают пострадавшую от солнца дерму.
8.
Не пренебрегайте услугами косметолога
В двадцать лет, возможно, еще рано делать
химические пилинги и инъекции, однако специалист может дать вам ценные советы
по уходу и назначить процедуры, которые будут действительно полезны. Это могут
быть, к примеру, эффективные профессиональные маски для лица.
9.
Отдыхайте достаточно
Помимо внешнего ухода, коже нужно
внутреннее здоровье. Недостаток сна провоцирует ранее старение, равно как и
всевозможные стрессы, которые сразу проявляют себя прыщами и прочими дефектами.
Поэтому запомните, что полноценный сон и спокойствие – основа вашей красоты.
10.
Правильное питание
Так уж сложилось, что наши пищевые
привычки неизбежно сказываются на коже. Старайтесь употреблять продукты,
которые для нее полезны, а именно орехи, рыбу, морепродукты, растительные
масла, фрукты и овощи. А вот от фаст-фуда, полуфабрикатов, жирного и жареного
рекомендуется отказаться.
Автор:
Дарья Куликовская
Нет отзывов