Найдено 133 статья(ей)

<< пред   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11    ...   14   след >>

  Многим женщинам свойственно набирать лишние килограммы в холодный период.  Причиной этого часто бывает то, что с приходом осени мы забываем о физической активности и предпочитаем проводить свободное время на диване с пультом от телевизора и тарелкой чего-нибудь калорийного.  Если вас не устраивает такой поворот событий, тогда срочно берите себя в руки и начинайте заниматься своей фигурой.    
Хотите продлить свою жизнь? Вы не одиноки в этом желании. Ученые неустанно работают над способами, которые позволят увеличить продолжительность жизни, и у них уже есть кое-какие идеи на этот счет. Обратите внимание на семь вещей, которые несомненно продлевают вашу жизнь.   
Курильщик сокращает свою жизнь на 10-15 лет. Вы скажете: "Да и сами мы все знаем и понимаем. Рады бы бросить... да только как?" Предлагаем действовать согласно нижеприведенной инструкции.   
Зона живота и талии самая проблемная, поскольку наш организм устроен так, что скапливает все лишнее именно в этой области. Что же делать, если в принципе вы своей фигурой довольны, однако все портит выступающий животик?   
Сидячая офисная работа чревата появлением целлюлита и потерей талии, чего, ясное дело, ни одной женщине не хочется. Что же делать, если поменять образ жизни не удается, а быть стройной и привлекательной, безусловно, хочется?   
Мы много времени мы проводим на пляже, потому стоит провести это время не только приятно, но и полезно для здоровья и для фигуры. В этом вам помогут самые эффективные летние виды спорта и упражнения, которые легко, быстро, а главное – с удовольствием помогут вам привести свою физическую форму в надлежащее состояние.   
Солнце – наш друг, часто положительно влияющий на здоровье и красоту, но, к сожалению, не всегда. И хотя все мы с детства наслышаны об опасностях солнечного удара, избежать его удается на всем. Ведь кто из нас хотя бы несколько часов не сидел на палящем солнце с непокрытой головой и без всякой защиты?   
Солнце полезно, но только в умеренном количестве. Злоупотребляя загоранием, вы рискуете получить множество проблем, начиная от ожогов, пигментных пятен, старения кожи и заканчивая злокачественными опухолями... Приводим список 10-ти правил безопасного и приятного загорания.   
Укрепление иммунной системы чрезвычайно важно для организма, так как позволяет нам уберечь себя от различного рода болезней в осенний и зимний период. И в летний период работать над иммунитетом особенно легко,  так как сама природы располагает к этому. К каким же действиям стоит прибегать, чтобы надолго забыть о недугах и болезнях?   
А читали ли вы когда-нибудь, из чего состоит ваша зубная паста? Если нет, то скорее хватайте тюбик и смотрите, чем вы ежедневно, по 2 раза на день, угощаете свой дорогой и любимый организм.   

<< пред   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11    ...   14   след >>

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи