Найдено 501 статья(ей)

<< пред   1   ...  33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43    ...   51   след >>

О необходимости организма в витаминах мы знаем с детства. Особенно их рекомендуют употреблять весной, а также худеющим женщинам, ведь во время диет мы часто лишаем организм ценных элементов. Что же такое витамины, зачем они нужны, чем грозит их недостаток и как именно их употреблять? Об этом мы вам сейчас и расскажем.   
Сбросить лишний вес и обрести желанные формы достаточно просто: главное - придерживаться некоторых правил, делать это с удовольствием и не «вестись» на связанные с похудением мифы. Вот 10 основных заблуждений на эту тему. Ознакомьтесь с ними и задумайтесь: возможно, именно они и мешают вам похудеть…   
  Для несведущего обывателя вегетарианцы выглядят, как некие чудаки, которые хрустят морковкой, закусывая ее капустой, вместо того, чтобы наслаждаться сочным жареным бифштексом. Что же подталкивает этих ребят прекратить употреблять котлеты и колбасы? Давайте подробнее рассмотрим причины отказа от мясных продуктов...     
Увы, часто именно вкуснейшие продукты питания являются самыми вредными. Т.е. за удовольствие от такой пищи мы платим ни много ни мало собственным здоровьем. Представляем вам перечень некоторых очень вредных продуктов, употребления которых следует всячески избегать. Возможно, полученная информация убережет вас от множества болезней. Итак…    
В борьбе за фигуру нашей мечты мы способны победить себя самих, тем более в таком банальном вопросе, как еда, ведь в жизни есть вещи намного интереснее и значительнее. Простые советы помогут вам обуздать свой аппетит и, как следствие обрести желаемую стройность.   
Данная диета скорее может называться даже не диетой, а системой, ведь она не предполагает жесткого ограничения в пище, рассчитана на длительный срок и может стать образом жизни для девушек, желающих легко и навсегда сбросить лишние килограммы.   
Вариантов меню разгрузочных дней очень много. Ниже представлены некоторые из них. Они не только помогут нормализовать вес, но и обогатят организм ценными элементами.   
Если желудок ну очень требует пищи, то не нужно морить его голодом: есть продукты, которые спокойно можно есть на ночь, не боясь за фигуру. Однако, и ими не стоит увлекаться: ешьте в небольших количествах и без вредных соусов и приправ. Итак, рейтинг не вредных для фигуры продуктов…   
Было бы чудесно, если б мы могли скушать кусочек ананаса и сбросить пару лишних килограммов. Да что там кусочек? Если бы наш организм действительно мог так просто попрощаться с 2-мя килограммами жира, благодаря ананасу, большинство девушек вообще бы не парились в тренажерных залах и не сидели на диетах, а съедали бы ананасик раз или два в неделю и делов-то!   
  Протеиновый коктейль – отличный перекус для девушки, активно занимающейся спортом и мечтающей о крепких мышцах и рельефе. Приготовление протеинового коктейля в домашних условиях особого труда не составит. Вот ряд лучших рецептов, которые помогут вам оставаться в тонусе.     

<< пред   1   ...  33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43    ...   51   след >>

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи