Найдено 166 статья(ей)

<< пред   1   ...  9   10   11   12   13   14   15   16   17   след >>

Не хочу агитировать покупать чудо-тренажеры, действия которых и безопасность еще нужно доказать (сильно смущает невероятное количество противопоказаний). Мы предлагаем несколько несложных упражнений для восстановления мышц груди.    
  Мы расскажем вам, как приготовить дезодорант в домашних условиях, и чем можно полностью заменить промышленные дезодоранты. Интересно? Читайте дальше…     
Мы все прекрасно осведомлены о том, насколько полезно посещение бассейна. Это и расслабление, и спорт, и удовольствие. Но почему-то никак не хватает времени, чтобы, наконец, пойти и записаться на тренировки, купить абонемент или просто сходить поплавать единоразово. Что ж, возможно, наши аргументы вас подтолкнут к действию, ведь, от этого выиграете вы и ваш организм.   
Травяные чаи использовались в течение сотен и даже тысяч лет, как природные методы лечения многих заболеваний, и хотя наши предки не знали, почему эти растения так хорошо помогают, они умели их использовать и знали такие секреты, которые не разгаданы еще и поныне.   
  Сколько лет вы ежедневно пользуетесь антиперспирантами? Как вы считаете, сколько еще сможете ими пользоваться без негативных последствий? Могу вас уверить, это не будет длиться бесконечно. Однажды вы обнаружите, что за неосмотрительность придется платить большой ценой. Хочу рассказать вам, чем же так вредны антиперспиранты, можно ли ими пользоваться, когда и как?       
  Сегодня мне хотелось бы поделиться с теми, кто хочет начать бегать по утрам. Утренние пробежки уже несколько лет являются моим хобби и моей страстью, но когда я начинала бегать, то не знала о спорте ничего и совершала ошибки. К счастью, у меня скоро появились друзья-единомышленники, которые знали о беге больше меня и научили очень многому. Прежде всего, они научили меня полюбить утренние пробежки. Сейчас я чувствую себя в состоянии дать несколько полезных советов начинающим бегунам. Читайте мой список из 8 пунктов, которые помогут вам начать бегать успешно, эффективно и безболезненно.   
  Растяжения – очень полезный вид упражнений, они увеличивают гибкость, делают мышцы эластичными, тонизированными, улучшают самочувствие и физическое состояние в целом. Если вы слишком много времени проводите сидя за столом, в неподвижной позе, ваши мышцы и суставы застаиваются, кровь плохо циркулирует, в результате возможны различные неприятные ощущения, застойные явления и даже боли.    
Если вас убедила наша  статья о пользе велопрогулок , вы, вероятно, загорелись срочно начать заниматься этим полезным и очень приятным видом спорта. Сделайте глубокий вдох-выдох и ознакомьтесь с нашими советами, которые мы подготовили для новичков в велоспорте. Эти несколько моментов вы обязательно должны учесть, прежде, чем выкатить на тропу своего железного коня.   
  Лето уже здесь, выбирайтесь из своих душных тренажерных залов и вперед, на улицу, ведь там так много веселых, интересных спортивных занятий, которые помогут вам быть в форме и прекрасно проводить время на свежем воздухе. Это самые лучшие тренировки, которые забирают массу калорий и килограммов, но проходят интересно и незаметно, так что, выбирайте, что вам по душе и… Здравствуй, Лето!    
Со всех страниц СМИ постоянно звучат причины пить как можно больше воды. Профессионалы здравоохранения бьют панику, что более 3/4 населения мира обезвожены либо страдают недостатком влаги в организме, люди не понимают, зачем им пить так много воды, аж 8 чашек в день! Вот 10 причин, которые смогут, наконец, убедить вас взяться за чашку.   

<< пред   1   ...  9   10   11   12   13   14   15   16   17   след >>

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи