Найдено 153 статья(ей)

<< пред   1   ...  9   10   11   12   13   14   15   16   след >>

  Фитбол – один из самых доступных, недорогих и эффективных домашних тренажеров. Результаты занятий потрясающие, особенно в сравнении с затратами. Если вы соблазнились и купили этот огромный чудо-мяч, но теперь не знаете, что с ним делать, просто продолжайте читать, мы научим вас нескольким весьма эффективным упражнениям с фитболом.   
Мы приведем вам ряд аргументов, которые помогут вам полюбить велосипед, если вы его еще не любите, и заставят ездить на нем гораздо чаще, если железный конь давно уже пылится в вашей кладовке. Кто знает, может быть, в один прекрасный момент вы решитесь пересесть на него, предпочтя общественному транспорту или личному авто?   
  Вы скажите, почему я должна отказаться от прекрасных котлет и обожаемого шашлыка? Для этого есть множество причин и большинство из них имеют отношение к здоровью: ваше здоровье, здоровье планеты, здравый смысл и здравый, экономный бюджет.   
  Продолжая нашу тему заготовок-заморозок на зиму, поговорим об овощах. Замороженные летом овощи в зимнюю пору станут отличными помощниками. Они помогут не только разнообразить меню, но и поддержать запасы витаминов в организме. Итак, что стоит заморозить, а главное – как?   
  Часто случается, что летом приходится работать, а время отпуска по каким-то причинам откладывается на неопределенный срок. Не стоит отчаиваться и унывать. Укрепить здоровье и прекрасно провести время можно даже в такой ситуации, достаточно следовать всего нескольким советам.   
  К сожалению, жизнь большого города представляет собой достаточно экстремальную среду для функционирования нашего организма, которую трудно назвать оптимальными условиями для жизнедеятельности человека. Выхлопные газы, недостаток зеленых растений, отвратительное быстрое питание, постоянные стрессы – все это способствует тому, что организм перегружен токсинами и не справляется при помощи системы самодетоксикации.   
  Что важно для поддержания тела в прекрасной форме всегда, а не от диеты к диете? Правильный, хороший, жизнеспособный метаболизм! Именно он – ослабленный и вялый виновник лишних килограммов, целлюлита, общей вялости и утомляемости. Чтобы улучшить свой метаболизм, надо обратить внимание на 8 важных моментов.   
  Что и говорить, нагрузка в школах у наших детей совсем недетская. Как следствие – ухудшение осанки, сколиозы, боли в спине и неказистость на всю жизнь. Лето – отличная пора, чтобы заняться спинами своих детей! Читайте, что рекомендуют на лето ортопеды.   
  Каждый производитель косметики утверждает, что именно его средства натуральны и безопасны, хотя при ближайшем рассмотрении выявляется вопиющая неправда. Как определить, какая косметика действительно является средством от природы?   
  Наполнение косметички для отпуска зависит от того, какие цели вы преследуете, направляясь на отдых. Мы собираем косметичку для активной барышни, цель которой получить максимум впечатлений, много двигаться, не обременять себя излишним грузом, чувствовать себя комфортно и обезопасить от ненужных проблем в путешествии. Если вам с нами по пути, советы для вас!   

<< пред   1   ...  9   10   11   12   13   14   15   16   след >>

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи