<< пред   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   след >>

Очень много девушек выбирает использование таблеток, которые искусственно маскируют боль. Но есть более природный способ, который поможет расслабиться и достичь эмоционального равновесия, это - йога. Некоторые асаны не только избавляют от болей во время критических дней, но и помогают снять блоки и зажимы, стимулируют работу надпочечников и хорошо влияют на гормональный фон.   
Когда вы ощущаете боли в спине, тяжесть в ногах или усталость, это не просто симптомы или какие-то заболевания – это ваше тело пытается вам сообщить нечто очень важное! И это нельзя игнорировать!   
  С приходом  лета, конечно же, всем нам хочется отправиться туда, где море, солнце и горячие вечеринки. Но важно не только хорошо отдохнуть, а еще и поправить здоровье, или хотя бы не навредить ему, ведь риск подхватить неприятные заболевания на отдыхе довольно высок. Что же советуют гинекологи для летнего периода, чтобы сохранить в порядке и физическое, и душевное здоровье, а так же оставить после отдыха только приятные воспоминания?     
Ясное дело, что стареть не хочется никому. И, вопреки красивым рекламным слоганам, сохранение нашей молодости зависит не только от чудодейственных кремов и скрабов, важен еще и образ жизни, а также внутренний настрой. Как же вести себя тем, кто не желает записываться в ряды женщин преклонного возраста. Следующие советы помогут вам сохранить молодость и красоту на долгое время.   
Еще с давних пор у славянских народов существовало очень много примет, соблюдение которых гарантировало тот факт,  что у будущей мамы роды продут легко и без затруднений.    
  Часто бывает так, что в погоне за красотой мы забываем о самом ценном  - нашем здоровье. Мы нередко относимся к нему легкомысленно и начинаем заботиться о нем, только когда почувствуем явные признаки ухудшения, лишь тогда ищем причину. И бывает так, что кроется она в привычных для нас предметах гардероба, которые мы используем каждый день. Какие же вещи могут нанести вред нашему здоровью?   
Появление на свет Малыша – самое радостное событие в жизни большинства людей. Довольно неблагоприятной является ситуация, когда девушка неожиданно узнает, что беременна. И даже если ваш малыш – это плод любви, все равно есть очень важные рекомендации, к которым просто необходимо прислушиваться будущим родителям.   
  То, что целоваться приятно, знают все. А известно ли вам, что поцелуй не только заставляет сердце сладко сжиматься, но и является полезным для здоровья? Предлагаем вашему вниманию 7 факторов, знание которых  сделает вашу близость с любимым человеком более осознанной и будет стимулировать вас к новым «поцелуйным» подвигам…   
  Сам Платон величал поцелуй не иначе как «обмен между двумя душами», а вот современные ученные, поправ романтику, называют этот увлекательный процесс всего лишь специфическим… спазмом. Дело в том, что целуясь, мы, как и при судорге, задействуем более 29 мышц лица. Между прочим, такая гимнастика закаляет мышцы и способствует предотвращению морщин!    
  Конечно, риски для здоровья в этой возрастной группе выше и серьезнее, чем для более молодых людей. Кроме того, таких рисков после 30-ти больше. Приводим перечень заболеваний, угроза которых нависает над женщинами и мужчинами, когда разменян четвертый десяток. Предотвращение и ранняя диагностика всех этих болезней имеют колоссальное значение в сохранении и восстановлении здоровья.    

<< пред   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   след >>

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи