1   2   3   4   5   6    ...   14   след >>

  Йога давно стала популярной и в наших широтах, но тем не менее она все еще окружена массой слухов и мифов.   
  Весной вся природа выходит из зимней спячки. И людям в соответствии с природными биоритмами тоже необходимо стать более активными.   
  Как правильно завершать каждую тренировку и почему после тренажерного зала обязательно нужно поесть.   
  Предлагаем вам десять заблуждений о фитнесе и здоровом питании, в которые не нужно верить.   
  Мы выбрали десять заблуждений о фитнесе и здоровом питании и разобрались, почему не нужно в них верить.   
  Рассмотрим, что такое йога, пилатес и стретчинг, и разберемся, какое направление принесет вам больше удовольствия и поможет быстрее достичь цели.   
  Часто жгучее желание быстро заполучить идеальное тело приводит к неправильным действиям и противоположному результату.   
  Йога появилась примерно 5000 лет назад. С тех пор она никогда не теряла своей популярности. Более того, интерес к йоге постоянно растет. Случайно ли это? Разумеется, нет. Данный вид упражнений, а точнее даже сказать – данная культура – несет в себе массу всевозможных «полезностей». Часть из них представляем вашему вниманию.    
  Многие жалуются на то, что занятия спортом не дают желаемых результатов. Виной всему не недостаток усердия (хотя это тоже одна из причин), а ваше неправильное поведение после занятий спортом.    
  Сегодня мы поговорим о том, что на самом деле представляет из себя этот вид занятий.   

1   2   3   4   5   6    ...   14   след >>

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи