Статьи о здоровом образе жизни, правильном питании, физкультуре и спорте.

<< пред   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11    ...   29   след >>

  Большинство проблем со зрением появляется на нервной почве. Психологи объясняют, что проблемы такого характера появляются в последствии попыток справиться с психологической травмой, адаптироваться к жизненной ситуации, добиться безопасности. Давайте рассмотрим самые распространенные факторы, которые способны ухудшать зрение.   
  Как же сделать так, чтобы после бессонной ночи оставаться продуктивными? Эти секреты помогут продержаться до вечера, если нет возможности выспаться и нужно идти на работу.    
  Чтобы просыпаться было легче, нужно выработать полезные привычки. Ученые рекомендуют эти действия вечером, чтобы следующее утро было по-настоящему добрым.   
  Что делать, если не хватает сил отказаться от куска торта или шоколадки? Можно ли победить нездоровую тягу к еде своими силами?   
  Мы знаем несколько эффективных способов, которые помогут вам почувствовать себя бодрой и вернуться к продуктивной работе! Берите на заметку.   
С приходом осени простудные и инфекционные заболевания мучают очень многих. Безусловно, болеть не хочется никому, а поэтому лучше предупредить простуду и прочие болезни, которые портят нам жизнь в холодный период. Давайте же посмотрим, что поможет нам сохранить силу и здоровье, и как мы можем поднять иммунитет.   
  Скоро уже начнет светать, а вы еще даже не засыпали? Вы не одиноки в своей проблеме. Ученые утверждают, что половина населения планеты страдает расстройствами сна. Но нам совершенно нет до этого дела, особенно, когда через три часа уже нужно будет вставать на работу.    
  Все мы хотим обладать приятной белоснежной улыбкой, но заботясь о своих зубах, мы часто отметаем довольно важный шаг – поход к стоматологу. Именно эта паническая боязнь привела к созданию множества мифов, некоторые из которых мы для вас развеем.   
  Не знаете, как похудеть? Перечисленные ниже лайфхаки на каждый день помогут вам приблизиться к своей цели.   
  Мы расскажем о том, какие неожиданные продукты и процедуры способны испортить цвет зубов, и как обезопасить от этого свою улыбку.    

<< пред   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11    ...   29   след >>

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи