Статьи о здоровом образе жизни, правильном питании, физкультуре и спорте.

<< пред   1   ...  20   21   22   23   24   25   26   след >>

С приходом лета у нас появляется возможность понежиться на пляже, насладиться купанием в природных водоемах, много гулять. Но вместе с этим лето приносит с собой жару, а в последние годы - аномально высокие температуры, как для нашей страны. И эта ситуация становится по праву испытанием, а для людей с хроническими заболеваниями и вовсе может превратиться в ситуацию на выживание. Но не будем драматизировать. Наш организм вполне может справиться с жарой и даже извлечь пользу, нужно только немножко ему помочь.   
  Часто случается, что летом приходится работать, а время отпуска по каким-то причинам откладывается на неопределенный срок. Не стоит отчаиваться и унывать. Укрепить здоровье и прекрасно провести время можно даже в такой ситуации, достаточно следовать всего нескольким советам.   
  Что важно для поддержания тела в прекрасной форме всегда, а не от диеты к диете? Правильный, хороший, жизнеспособный метаболизм! Именно он – ослабленный и вялый виновник лишних килограммов, целлюлита, общей вялости и утомляемости. Чтобы улучшить свой метаболизм, надо обратить внимание на 8 важных моментов.   
  Каждый производитель косметики утверждает, что именно его средства натуральны и безопасны, хотя при ближайшем рассмотрении выявляется вопиющая неправда. Как определить, какая косметика действительно является средством от природы?   
  Наполнение косметички для отпуска зависит от того, какие цели вы преследуете, направляясь на отдых. Мы собираем косметичку для активной барышни, цель которой получить максимум впечатлений, много двигаться, не обременять себя излишним грузом, чувствовать себя комфортно и обезопасить от ненужных проблем в путешествии. Если вам с нами по пути, советы для вас!   
  Каждый день с экранов телевизоров нас призывают содержать дом в чистоте, используя для этого все новые и новые чистящие и моющие средства «убивающие 99,9 известных микробов». Но нужна ли нам эта чистота и насколько это может стать опасно?   
  С потеплением прошла широкая волна заболеваний гриппом и обычной простудой. Друзья, полностью вылечиться можно за 3-4 дня, если правильно болеть. Вы умеете болеть правильно?   
  Зимой организм особенно ослаблен, иммунитет резко падает, нам угрожают не только банальные простуды, но и обострение хронических заболеваний на фоне общего снижения жизненного тонуса и ослабления иммунной системы. Давайте что-то срочно предпринимать!   
  Можно легко научиться контролировать свое состояние по анализу крови. Для элементарных знаний не нужно медицинское образование, просто внимательно прочтите расшифровку анализа в статье.    
  Вы уверены, что имеете иммунитет? А знаете ли вы, в чем вообще заключается «идея» иммунитета? Что составляет «фундамент» и из чего состоят «стены» нашего иммунитета? О чем свидетельствуют его «окна»?   

<< пред   1   ...  20   21   22   23   24   25   26   след >>

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи