Статьи о здоровом образе жизни, правильном питании, физкультуре и спорте.

<< пред   1   ...  20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   след >>

  Узнайте о вредных последствиях хронического недосыпания и постарайтесь задуматься о том, сколько спите вы.   
  В этой статье мы расскажем, как уберечься от простуд.   
  Наиболее полный и проверенный перечень советов, которые помогут вам надолго сохранить здоровье ваших зубов.   
Знаменитые толстушки, которые в некоторых случаях являются не менее, а может быть даже и более сексуальные, чем худосочные дивы – это замечательный пример того, как можно принять себя и полюбить, несмотря на несоответствие стандартам и идеалам.    
Хотите продлить свою жизнь? Вы не одиноки в этом желании. Ученые неустанно работают над способами, которые позволят увеличить продолжительность жизни, и у них уже есть кое-какие идеи на этот счет. Обратите внимание на семь вещей, которые несомненно продлевают вашу жизнь.   
Курильщик сокращает свою жизнь на 10-15 лет. Вы скажете: "Да и сами мы все знаем и понимаем. Рады бы бросить... да только как?" Предлагаем действовать согласно нижеприведенной инструкции.   
Зона живота и талии самая проблемная, поскольку наш организм устроен так, что скапливает все лишнее именно в этой области. Что же делать, если в принципе вы своей фигурой довольны, однако все портит выступающий животик?   
Кто не любит выходные? В эти дни всегда можно выспаться и подольше понежиться в кровати... Однако будни никто не отменял, и вам в который раз придется рано вставать и собираться на работу, хотя так не хочется... У нас есть 12 способов сделать утренний подъем не таким тяжелым.   
  Сауны, бани и парилки – замечательный способ отдохнуть и заодно поправить здоровье, набраться сил и сбросить лишний вес. Главное – следовать всем правилам, и не злоупотреблять этим удовольствием.   
Сидячая офисная работа чревата появлением целлюлита и потерей талии, чего, ясное дело, ни одной женщине не хочется. Что же делать, если поменять образ жизни не удается, а быть стройной и привлекательной, безусловно, хочется?   

<< пред   1   ...  20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   след >>

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи