<< пред   1   ...  57   58   59   60   61   62   63   64   след >>

  Часто признаки обезвоживания люди путают с симптомами чего-то другого: переутомления, отравления и даже простуды. Если вам трудно отличить, страдаете ли вы от недостатка воды в организме или у вас мигрень, мы вам поможем. Подождите с таблеткой, возможно нужно просто выпить пару стаканов воды. Просмотрите характерные симптомы обезвоживания и если найдете у себя больше двух, значит, вы совсем не следите за водным балансом в своем организме, чем совершаете грубейшую ошибку.    
Лето в разгаре, а значит, пришла пора для удивительных кулинарных экспериментов. Дамы, вы готовы попробовать новые летные салаты, которые можно приготовить на скорую руку? Когда на улице жара, задача летнего салата – охладить, напоить и легонько напитать, потому что кушать совершенно не хочется. У меня здесь коллекция из 10 невероятно вкусных, свежих, изящных летних салатиков. Очень хочу, чтобы они вам понравились!   
  Зачастую вас тянет на какую-нибудь малополезную или даже вредную еду и вы моментально потакаете сиюминутным желаниям и тянетесь к пачке чипсов или плитке шоколада. Что же на самом деле требуется организму, когда в вашем воображении рождаются образы этих продуктов? Вы должны научиться распознавать сигналы организма правильно. Читайте, чтобы знать…   
  Польза для здоровья, которую несет кофе, часто остается незамеченной, поскольку этот ароматный утренний напиток принято ругать и считать вредным. Но ради справедливости необходимо отметить также и положительное влияние на организм, которое оказывает кофе. Тем более, что в некоторых случаях кофейная польза может с лихвой компенсировать свое пресловутое вредное воздействие. Читайте дальше, многие из этих фактов вы узнаете впервые!   
  Самая первая и древнейшая специя, без которой сегодня мы не мыслим своей жизни – соль. Человеку она была известна еще в палеолите. Хотя вся существующая в природе соль по своему химическому составу одинакова и на вкус она вся – соленая, кулинары различают несколько видов соли и каждая идеальна для чего-то своего.    
  Новорожденный младенец на 90 % состоит из воды, а взрослый человек на 70-80 %. За жизнь каждый человек выпивает примерно 75 тонн воды. При потере всего 20% воды человек умирает от обезвоживания.   
Если вы ищете замечательный летний овощ с низким содержанием калорий и холестерина, вам идеально подойдет кабачок. Не стоит думать, что блюда из кабачков не могут уйти дальше кабачковой икры. Подойдя к вопросу творчески, мы нашли оригинальные и простые в изготовлении рецепты, которые перевернут ваше представление об этом овоще.    
  Для друзей и знакомых я уже несколько лет провожу небольшие мастер-классы по приготовлению того или иного блюда. И в ходе этих занятий выяснилось, что зачастую люди путают или вовсе не видят разницы между понятием «специи» и «пряности». Возникают вопросы, что с чем сочетать, в каком количестве, а главное – зачем? Обо всем этом хотелось бы рассказать в серии наших статей о вкусовых и ароматных добавках - приправах.   
  Как пережить жару и чем утолить жажду? Этот вопрос волнует многих. Ведь сладкие газированные воды совершенно не утоляют жажду, а только еще больше ее разжигают. Да и хочется, чтобы напиток не только утолил жажду, но и был полезен, чего про сладкие газировки опять сказать нельзя. Конечно же можно пить просто воду или минеральную воду… Но это скучно! А как утоляют жажду в странах, где высокие температуры - норма?     
Со всех страниц СМИ постоянно звучат причины пить как можно больше воды. Профессионалы здравоохранения бьют панику, что более 3/4 населения мира обезвожены либо страдают недостатком влаги в организме, люди не понимают, зачем им пить так много воды, аж 8 чашек в день! Вот 10 причин, которые смогут, наконец, убедить вас взяться за чашку.   

<< пред   1   ...  57   58   59   60   61   62   63   64   след >>

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи