<< пред   1   ...  104   105   106   107   108   109   110   111   112   113   114    ...   118   след >>

  Трудно представить, что отравляет ваш организм сильнее, чем курение, особенно это касается женщин. Сигареты не только убивают ваше здоровье и хорошее самочувствие, но и негативно отражаются на внешнем виде. Кожа становится землистой, волосы тусклыми, а зубы – желтыми. При этом ваше дыхание зловонно, даже если вы регулярно чистите зубы и не вынимаете изо рта мятную жвачку. Освободиться от этой неприятной привычки проще, чем вам кажется, и главное здесь – ваше твердое намерение. У нас есть 8 подсказок, как бросить курить.   
  «Яблоко безумия» - так в средневековой Европе называли обычный баклажан. И в этом нет ничего удивительного, потому что странного цвета овощ не только не умели готовить, но и элементарно употребляли в пищу не ту часть растения. Но никто не заставляет нас поедать стебли этого замечательного овоща, а вот массу вкусных и полезных блюд из баклажана стоит попробовать.    
  Если вас беспокоит хроническая усталость, у вас плохой аппетит и темнеет в глазах, когда вы быстро встаете, - проверьте свой гемоглобин: вполне вероятно, что он упал ниже нормы (120-140 г/л). Шутки с этим плохи, ведь именно гемоглобин переносит кислород из органов дыхания в ткани. Что же делать, если столь важный показатель уменьшился до критически низкой отметки? Узнайте, как можно повысить гемоглобин, и какие важные моменты при этом имеются.    
  Мышцы живота относятся к числу наименее тренируемых в повседневной жизни. В то же время отсутствие или недостаточность нагрузок на эту группу мышц постепенно превращает каждого из нас  в человека «пузоносящего». Предлагаем вашему вниманию комплекс лучших упражнений для брюшного пресса, которые сделают ваш животик невероятно упругим и соблазнительным.       
  В период беременности тело женщины является чудесным сосудом, в котором зарождается новая жизнь. Относиться к своему телу и своему здоровью нужно особенно бережно, трепетно и внимательно. Не забывайте, что для окружающих вы светитесь, ведь внутри вас есть маленькая жизнь! Узнайте, какие продукты и процедуры красоты вам стоит избегать любой ценой.   
  С повышением интереса к здоровому питанию все чаще можно слышать слово «клетчатка», значение которого известно далеко не всем. Дефицит клетчатки в рационе приводит к серьезным заболеваниям желудочно-кишечного тракта, ожирению и прочим весьма неприятным последствиям. Множество диетологов утверждает, что клетчатка – это фундамент здорового питания. Что же она собой представляет и в чем ее польза? Читаем…    
  Менструальные боли не должны иметь влияние на ваши планы и вашу жизнь. Прежде всего, потому, что менструация – естественное ежемесячное состояние женщины, при котором вы должны чувствовать себя хорошо и продолжать свою деятельность в обычном режиме. Если вам приходится иметь дело с тяжелыми менструальными болями, у вас, по крайней мере, должны быть способы, чтобы облегчить их и вернуться в нормальный ритм жизни.    
  Проросшие зерна пшеницы – это сущий кладезь полезных витаминов и микроэлементов, что известно еще со времен Киевской Руси – уже тогда такой злак успешно использовали для излечения от различных болезней. Если вы решили встать на путь здорового питания или просто улучшить свое самочувствие – читайте дальше…   
  Забота об этой деликатной зоне является мощной профилактикой против таких заболеваний как простатит, геморрой, воспалительные заболевания органов малого таза и мочеполовой системы. Кроме того эти упражнения, известные еще как упражнения Кегеля, способны на порядок улучшить качество интимной жизни, они одинаково полезны как для женщин, так и для мужчин.    
  Как известно, некоторые виды религий запрещают употреблять в пищу свинину, ссылаясь на то, что свинья - животное нечистоплотное. Но разве нечистоплотность является достаточным аргументом для отказа от любимых деликатесов из свиного ошейка или вырезки? Мы предлагаем вашему вниманию 11 достаточно весомых медицинских аргументов, которые наверняка отобьют у вас охоту есть свинину, что пойдет вам только на пользу.   

<< пред   1   ...  104   105   106   107   108   109   110   111   112   113   114    ...   118   след >>

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи