Упражнения и практики для развития личностных качеств, повышения самооценки, жизненного тонуса, максимального раскрытия природных задатков.

<< пред   1   ...  37   38   39   40   41   42   43   44   след >>

  Термин «фильмотерапия» появился относительно недавно. Но само по себе кино, безусловно, выполняет терапевтическую функцию. Когда нам плохо, у нас депрессия – большинство смотрят любимые или просто интересные фильмы. А если брать положительный пример с киногероев, можно многому научиться и самосовершенствоваться. Но не все фильмы одинаково «полезны». Мы выбрали для вас 7 лучших, которые прекрасно подходят именно для фильмотерапии.   
В преддверии праздника всех мужчин хотелось бы уделить внимание достойным представителям сильного пола…   
Психологический закон гласит: вы не можете ходить в чужой обуви, на размер большей или меньшей, какой бы разношенной и удобной она ни казалась. Понимать его нужно, конечно, не в буквальном смысле. Суть в том, что мы не можем жить по чужим жизненным установкам и правилам, даже если кого-то другого они привели к успеху.   
Многим знакома проблема чрезмерной впечатлительности. Все бы ничего, да только волнения порой не лучшим образом влияют на результаты того, что мы делаем. Достаточно вспомнить глупый мандраж перед собеседованием или нелепую досаду после неудачного спора. Как трудно жить на свете, когда каждый всплеск эмоций не дает уснуть ночью. Но все ли так страшно? Можно сделать вот что…   
Иногда очень приятно перемыть кому-то косточки, а вот когда мы узнаем, что сами стали жертвой сплетен, становится далеко не так весело. И все же продолжаем обсуждать других у них за спиной. Значит, от этого должна быть какая-то польза. Итак, давайте выясним, какие есть у сплетен плюсы и минусы.   
Есть книги, прочесть которые должен каждый уважающий себя человек: классика литературы, над которой не властно время и новые модные веяния в культурной среде. Большинство этих книг входят в школьную программу, однако, тем, кто по каким-то причинам не освоил их в молодые годы, никогда не поздно сделать это в более взрослом возрасте.   
  На что только не идут женщины:  отказ от любимой пищи, жесткие монодиеты, изнуряющие тренировки в спортзале. А что в итоге? Нарушенный обмен веществ, боль в мышцах, подавленное настроение и депрессии. А может и не стоит? Нужно понять, что каждый человек – индивидулен, и если вы совсем не Дюймовочка – это еще не повод замыкаться в себе, ваша полнота вполне может стать вашей изюминкой. Давайте же рассмотрим 10 причин полюбить свой лишний вес.    
  Шопоголизм – опасная болезнь, которая, к сожалению, сейчас в моде. Шопоголики находят себе сотни оправданий – начиная с того, что шопинг – прекрасны антидепрессант, и заканчивая тем, что действительно «нечего надеть». Но не стоит забывать о том, что шопоголизм стоит наряду с другими опасными зависимостями, как игромания и даже алкоголизм.    
  Они сияют на экранах телеканалов, улыбаются нам с обложек модных журналов, смотрят на нас с бигбордов в центре города. О них говорят, их любят, ими восхищаются, и, конечно же, им подражают. Кто из нас хоть раз не копировал стиль одежды и манеры любимой актрисы или певицы? Это особенно актуально в юношеский период, когда характер человека еще подобен пластилину и вылепить из него можно что угодно.    
Как известно, человеку свойственно ошибаться. Увы, женщины в этом плане не исключение. Хотя бы несколько раз в жизни, мы, как и представители сильного пола, досадно оступаемся и делаем серьезные промахи. Иногда последние даже превращаются в модели поведения, следование которым длится от незначительных промежутков времени до многих лет… Приводим перечень 10-ти больших ошибок, совершаемых нами на жизненном пути.   

<< пред   1   ...  37   38   39   40   41   42   43   44   след >>

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи