Упражнения и практики для развития личностных качеств, повышения самооценки, жизненного тонуса, максимального раскрытия природных задатков.

<< пред   1   ...  37   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   след >>

При словосочетании «вредные привычки» большинству людей сразу приходят на ум курение и злоупотребление алкоголем. Но помимо этих, действительно, страшных людских слабостей, есть некоторые плохие привычки, которые дают о себе знать каждый день, раздражают окружающих и мешают повысить нашу личную эффективность и добиться успеха.   
Очень важно иметь хотя бы одного по-настоящему родного и близкого человека, и еще важнее уметь различать лже-приятельниц и псевдо-подруг. Какими же характеристиками должна обладать настоящая подруга?   
Жизнь – это не столько сами события и обстоятельства, сколько наши реакции на них, обусловленные теми или иными устоявшимися моделями поведения, – привычками. Следовательно, от того, какие привычки мы у себя сформируем, напрямую зависит качество нашей жизни. Если личность не деградировала, ей никогда не поздно приобрести полезные привычки. Лучшие из них мы приводим здесь.   
Несмотря на то, что с годами мы становимся самодостаточными и независимыми, все же остаемся существами чувствительными и эмоциональными. Не потому ли даже у самых сильных представительниц слабого пола имеется свои тайные страхи, которые иногда очень мешают налаживать некоторые аспекты личной и публичной жизни. Какие же основные страхи мучают нас, женщин, и как с ними справиться, чтобы чувствовать себя увереннее и независимее?    
Не секрет, что нами нередко пытаются манипулировать. Сначала это делают родители: надо же как-то убедить ребенка не есть целый килограмм конфет за один раз или не совать пальцы в розетку. Однако если вы и во взрослом возрасте легко поддаетесь влиянию, данным вашим качеством будут пользоваться все, кому не лень. А вы будете от этого страдать. Ниже мы рассказываем о том, как противостоять стороннему воздействию…   
С детства нам внушают: «Быть эгоистом плохо!». Но, если разобраться, чем, по своей сути, является эгоизм? «Чрезмерной любовью к себе», – ответите вы. Именно! Но вот только как можно любить себя «слишком сильно»? Ведь вы – самый главный и важный человек в своей жизни.   
Проект «Возраст счастья» стал известным благодаря фотографу и журналисту Владимиру Яковлеву, который несколько лет путешествовал по миру, общаясь с долгожителями и узнавая их персональные секреты. Предлагаем вам 7 ярких примеров долгожителей и их секреты, которые, возможно, станут полезны и для вас тоже...   
Предлагаем вам самые позитивные произведения, которые помогут вам в борьбе с депрессией. Среди них есть, как и давно знакомые нам детские, так и серьезные философские произведения, которые, тем не менее, дарят позитивные эмоции и наполняют оптимизмом.   
Стоит помнить, что память, как и мышцы тела, нуждается в постоянных тренировках. Кроме того, немаловажную роль играет питание. Полезные для памяти продукты: черный шоколад, морепродукты, фрукты. Включите их в ваш ежедневный рацион - и уже скоро заметите, что качество запоминания вами информации значительно улучшилось. Что касается тренировок памяти, они также должны быть регулярными. Вот 7 основных упражнений…   
Вам ведь, наверняка, знакомо чувство опустошенности и полного бессилия после длительного общения с конкретным человеком? Скорее всего, это и был энергетический вампир. Как же распознать такого человека, и в случае его выявления, защитить себя? Давайте разберемся.   

<< пред   1   ...  37   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   след >>

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи