<< пред   1   ...  59   60   61   62   63   64   65   66   67   68   69    ...   71   след >>

Невозможно себе представить вегетарианский стол без нута. Ведь он содержит ценные питательные вещества, которые заменяют мясные продукты. Не удивительно, что нутовые котлеты – фалафель стали наиболее популярным у нас блюдом на основе этих бобовых.    
Очень сытными и вкусными получаются котлетки из грецких орехов. Приготовить их достаточно просто, быстро, быстро и приятно. Такие котлеты прекрасно сочетаются с нежным салатом из рукколы, помидоров черри и кедровых орешков. Их можно взять с собой в офис – отличный перекус, как с кофе, так и с овощами.   
Король в мире диетических супов – суп-пюре из шпината. И все потому, что его главный ингредиент – шпинат входит в 10-ку самых полезных продуктов мира.    
Вкус этого супа заслуживает внимания настоящих гурманов. Невозможно остаться равнодушным к его нежному сливочному вкусу, и это при том, что ни сливок, ни молока в рецепте нет.    
Не случайно это один из самых популярных пюрированных супов в мире, его нежный сливочный вкус, простота в приготовлении и универсальность – покорили сердца самых взыскательных кулинаров и вечно занятых хозяек. Предлагаем вам классический рецпет супа-пюре из шампиньонов.   
Вы знаете, что по содержанию белка зеленый горошек опережает говядину? А по усвояемости этому белку нет равных. Именно поэтому горох занимает важное место в диетическом питании, вегетарианской и постной кухне. Сегодня мы будем готовить нежнейший суп-пюре из зеленого горошка.   
Замечательный десерт в любое время года – печеные яблоки. Рецептов начинки яблок существует огромное множество! Сегодня мы будем готовить яблоки с сухофруктами – это особенно полезно весной, в период острой нехватки витаминов.   
Оказывается, гречку можно подать необыкновенно вкусно! Эти котлетки из гречневой кашки – идеальный вариант, когда есть необходимость доедать вчерашнюю гречку. Подавайте со сметанкой и аджикой, удивляйтесь новому звучанию привычного блюда.   
В народе 22 марта – день весеннего равноденствия называют «Сороками» или «Жаворонками». Согласно народному поверью в этот день возвращаются в родные места перелетные птицы, неся на своих крыльях весну. А чтобы птицы не забыли вернуться, из пресного дрожжевого теста пекут жаворонки и закликают ими птиц. Приобщаемся к традициям!   
  Это очень легкий салат. Кабачок поджаривается, все остальное – сырое, даже свекла, что придает блюду необычайную свежесть и хрусткость. Положите сверху австралийский орех, испанский сыр из овечьего молока и полейте всю композицию соусом из трав.    

<< пред   1   ...  59   60   61   62   63   64   65   66   67   68   69    ...   71   след >>

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи