Блог / Новости RSS 2.0

Бодрости и прохлады вам в новой рабочей неделе!

womanway


Настало жаркое летнее время - поэтому важно знать, как спасаться от жары, особенно, если вы проводите это время за работой. А также узнайте, какие полезные продукты могут заставить вас поправиться, и как грамотно заниматься на трежерах в спорзале. Ну, а любимый журнал поможет вам в этом!

 

Почему из-за правильного питания некоторые поправляются?

хлопья2

Когда вы садитесь на диету, часто начинаете обращать внимание на жирность продукта, а не на его калорийность. Это ошибка многих худеющих. И, казалось бы, вы кушаете полезные продукты, наполненные витаминами, не употребляете чипсов, сухариков, газировки и прочих вредных продуктов, но все равно не сбрасываете вес. В чем же проблема? Давайте попробуем разобраться от каких, казалось бы, диетических продуктов вы рискуете прибавить в весе.


 


 

Как освежиться на работе в жару?

офис2my

Лето в самом разгаре, и жара соответствующая. Если вам приходится работать в душном офисе, мы дадим несколько советов, как уберечься от перегрева на рабочем месте.


Как заниматься на тренажерах правильно?

тренер

Существует мнение, что, занимаясь в зале, можно только увеличить объем мышц и, соответственно, тела, никак не избавившись от слоя жира. Но это заблуждение. В нашей статье мы поможем вам разобраться, что к чему, и объясним, как же можно похудеть, занимаясь на тренажерах.


Следите за нами в социальных сетях:

facebook-32 twitter-32 vkontakte-32

 


Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи