Блог / Новости RSS 2.0

Сладкого вам мая!

womanway

Зазвенел жемчужный май
Ожерельями акаций,
Сердце щедро напоил
Мёдом райских вечеров.


И оно опять поёт
Под мелодию оваций...
Наконец-то, отогрелось
У тюльпановых костров!

Уж в полную силу заиграл май, по-летнему становится тепло и хорошо на душе! С каким удовольствием сейчас хочется заботиться о своем здоровье: есть правильные продукты, заниматься спортом, радовать себя. А любимый журнал поможет вам в этом!

 

Какие продукты продлевают жизнь?

72qy   

Сегодня многие ученые во всем мире пытаются объяснить механизм старения и найти способы увеличить продолжительность жизни. Конечно, в данной области пока еще ясно не все, но определенные факты уже установлены точно. К примеру, доказано, что продолжительность жизни определяет не только генетика, но еще и образ жизни, который включает в себя режим сна, наличие вредных привычек, физическую активность и, конечно, питание.



 


 

Как правильно заниматься фитнесом?

JbfMjExtwAw   

По статистике, именно весна – самый популярный период среди посетителей фитнес-клубов. Это неудивительно, ведь к лету нам так хочется привести себя в форму, и именно абонемент в фитнес-клуб поможет в этом. Конечно, если до этого времени все ваши физические нагрузки было ограничены походами по магазинам и очень слабой зарядкой раз в неделю, то вы должны быть ознакомлены с правилами фитнеса для начинающих, и уже после этого можно смело отправляться в зал.




 


Как преодолеть плохое настроение?

музыка2   

Иногда мы хандрим и не можем ничего с этим поделать – работать не хочется, общение в тягость. И целый день или даже дни проходят в серой дымке и тоске. Мы предлагаем вам несколько действенных способов, с помощью которых вы сможете вернуть себе хорошее расположение духа.






Следите за нами в социальных сетях:

facebook-32 twitter-32 vkontakte-32

 


Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи