Блог / Новости RSS 2.0

Будьте здоровы!

womanway

Как известно, конец осени - время обострения ОРЗ и простуды. Чтобы не оказаться в такой хмурое время еще и простуженным, пользуйтесь на здоровье нашими полезными рецептами и рекомендациями, как поддержать иммунитет с помощью сезоных фруктов и овощей, а также лекарственнх растений. 


5 лучших средств укрепления иммунитета

лимон2

Холода уже вовсю начались и, если организм человека ослаблен, то это просто прекрасные условия для того, чтобы простудиться. Ради повышения уровня сопротивляемости организма к вирусам и инфекциям стоит ответственно подойти к укреплению его защитных функций. Для этого мы предлагаем вам ознакомиться с самыми эффективными, а главное вкусными, методами укрепления иммунитета.

 

5 рецептов витаминных смесей

облепиха

Чтобы пережить холода без вирусных заболеваний и не бояться простуд, важно укрепить защитные силы организма. Поддерживать свой иммунитет лучше с помощью натуральных продуктов. Например, можно приготовить одну из предложенных ниже витаминных смесей, которые помогают повысить уровень гемоглобина в крови, придают сил, энергии и оказывают положительное воздействие на работу мозга и сердечно-сосудистой системы.


7 продуктов, которые нужно есть в ноябре

айва2

В холодную пору нашему организму просто необходимы витамины для внутренней защиты от вирусов, которые пытаются подорвать иммунитет. Именно в ноябре люди чаще всего болеют, ведь погода становится более дождливой и ветреной. Но к счастью в этот период на прилавках магазинов и рынков появляются сезонные фрукты и овощи, которые не только вкусны, но и невероятно полезны. Предлагаем вам узнать об этих продуктах, которые нужно включить в свой рацион в ноябре.


Следите за нами в социальных сетях:

facebook-32 twitter-32 vkontakte-32

 


Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи