Блог / Новости RSS 2.0

Будьте здоровы и стройны!

womanway

Прошло время похудения к отпуску (летнему или в бархатный сезон) и наступило время похудения к Новому году. Потратьте же его с пользой для здоровья, худейте правильно и навсегда.


Зависите ли вы от еды?

15 вопросов_1

Как ни странно, пищевой зависимости подвержены не только полные – ею страдает множество худых людей. Мы предлагаем вам проверить себя и узнать, зависимы ли вы от еды.


 

Что такое щелочные и кислые продукты?

кислотные_62

Если вы еще не знаете разницу между кислыми и щелочными продуктами и не в курсе об их различном влиянии на наш организм, то вам обязательно нужно прочесть нашу статью и взять несколько продуктов на заметку для составления более здорового и полезного дневного рациона. 



Как изменить свое питание навсегда?

0hh

Что нужно для того, чтобы изменить свой образ жизни? В первую очередь – сила воли. Без нее справиться с поставленной задачей будет очень сложно. Так как сила воли – это не бесконечный ресурс, задействовать его нужно бережно и с умом.

В качестве примера рассмотрим одно из самых распространенных желаний среди женщин – похудеть. Для этого важно не просто разработать график питания, но также правильно организовать пространство дома и на работе.


Следите за нами в социальных сетях:

facebook-32 twitter-32 vkontakte-32

 


Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи