Блог / Новости RSS 2.0

womanway

Пока еще зима, и мы продолжаем носить шапки, которые могут испортить наши прически. Отличный вариант в такой ситуации - делать укладки с косами, которые не портятся под шапкой и даже могут выглядеть красиво не один день. Также читайте о том, что может вызвать бессонницу и какие витаминные продукты стоит обязательно кушать зимой. 


Лучшие прически с косами

8f4

Всевозможные косы и косички – это огромные просторы для экспериментов и воплощения фантазий. На их основе можно создавать как интересные вечерние варианты, так и комфортные повседневные. Они просты и довольно эффектны одновременно с этим, поэтому модницы их так любят. Итак, самые лучшие варианты причесок на основе косичек.


 

Главные причины бессонницы

спать2 Когда человек страдает бессонницей, это можно сразу заметить. Уставший вид, мешки под глазами, рассеянность, раздражительность. Отправляться куда-либо с таким арсеналом качеств достаточно тяжело. Трудно выполнять работу, да и посвятить время отдыху не особо хочется. Но для того чтобы выяснить причины бессонницы, достаточно просто проанализировать свои привычки. Мы расскажем, что может отнять ваш сон.



Зимние витаминные продукты

цитрусовые29j

В середине зимы наш организм особенно остро ощущает недостаток солнца и угнетается холодом. Чтобы всегда оставаться здоровой, бодрой, полной сил и не подхватить грипп или простуду, нужно питаться полезной пищей и не забывать про витамины. Специалисты рекомендуют в зимний период обратить внимание на употребление продуктов, содержащих витамин D (молочные продукты, жирная рыба, яйца), который попадает в организм при воздействии солнечных лучей на кожу человека, а также добавить в рацион следующие сезонные фрукты и овощи.


Следите за нами в социальных сетях:

facebook-32 twitter-32 vkontakte-32

 


Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи