Выбираем тренажерный зал: на что обратить внимание?

Выбираем тренажерный зал: на что обратить внимание? 55 2
Выбираем тренажерный зал: на что обратить внимание?

 

Со временем все растет тенденция увлечения прекрасного пола спортом. Конечно, можно заниматься им и в домашних условиях, но ничто не сравнится с атмосферой хорошего фитнес-клуба. Если вы приняли решение отправиться в один из последних, то, конечно, выбор правильного заведения становится ответственной задачей. На какие же критерии стоит обратить внимание, чтобы удачно выбрать самый лучший для себя фитнес-клуб?


1. Месторасположение

1 

Тренажерный зал обязательно должен находиться в удобном для вас месте. В идеале вы должны иметь возможность дойти до него пешком из дому или работы. Учитывая количество современных фитнес-клубов в больших городах, найти подходящее место не будет сложно. Какими привлекательными ни казались бы вам условия и цены в спортклубе на другом конце города, откажитесь от этой идеи. Поверьте, пару раз потратив на дорогу несколько часов, вы сразу потеряете желание заниматься спортом.


2. Тип зала

2

Чтобы не тратить лишние средства и достигать именно поставленной цели, нужно четко определиться с тем, что вам нужно. Желающим обрести рельеф будет достаточно и классической качалки. Если же вам нравится плаванье, йога или пилатес, обратите внимание на наличие в интересующем вас клубе именно этих услуг. Если вы еще сами до конца не определились, то лучше отправиться в центр, предлагающий услуги разных направлений, попробовать интересующие направления и выбрать для себя оптимальное.


3. Инструкторы

3 

Для новичков оптимальный вариант – персональные занятия с тренером. Если вы выбрали для себя именно этот вариант, то нужно изучить тренерский состав клуба, пообщаться с инструкторами лично, узнать об их образовании, достижениях, опыте работы. Кроме того, что тренер должен быть хорошим спортсменом, он еще должен быть и хорошим преподавателем и, конечно, приятным для вас человеком. Хорошие заведения, как правило, предлагают услугу пробного занятия с тренером, на котором вы и сможете понять, устраивает ли он вас.


4. Оснащение

4 

Зал, который подходит вам по всем параметрам, нужно предварительно осмотреть. Оцените разнообразие тренажеров и спортивного оборудования, а также их достаточное количество. Ситуация, при которой вам придется по пятнадцать минут ждать, пока освободится нужный тренажер, неприемлема.


5. Условия

5 

Оформляя абонемент, нужно учесть определенные тонкости юридического характера. Так, уточните, что будет, если в течение какого-то времени вы не сможете посещать тренировки. Тогда вам должны предоставить так называемую заморозку абонемента с его продлением в дальнейшем.

 

Автор: Дарья Куликовская

 

прочитано: 566

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи