Ухаживайте за кожей правильно: 7 рекомендаций

Ухаживайте за кожей правильно: 7 рекомендаций

 

 

Для того, чтобы уберечь кожу от старения, косметические компании выпускают целые серии средств, но заботиться о своей коже можно с помощью соблюдения простых рекомендаций.

 

Правильно спите

2 

Помимо здорового восьмичасового сна на нашу кожу влияет также то, как мы спим. Постарайтесь не спать лицом в подушку или на боку, так как заломы на коже, которые углубляются годами такого сна, быстро превращаются в наметившиеся морщины.

Постарайтесь спать на спине – это полезней и для вашей кожи, и для шеи. Возможно, поначалу это будет непривычно, но красивая кожа ведь стоит того?

 

Защищайтесь от солнца

3 

Защита от солнечных лучей очень важна – она облегчает вам уход за вашей кожей. Приобретите себе кремы и бальзамы с солнцезащитным фактором SPF и не забывайте их, выходя из дома. Для того чтобы однозначно этого избежать, отдельно купите комплект косметики по уходу для рабочего места или путешествий. Если под рукой нет солнцезащитной косметики, используйте ВВ-крем.

 

Заботясь о лице, не забывайте о теле

4 

Нанося какое бы то ни было средство по уходу – будь то тональная основа или увлажняющий и питательный крем – не сосредотачивайтесь исключительно на лице, позаботьтесь и о своем теле. И если в случае с тональной основой дело во внешнем виде и ровности тона, то увлажнение, питание и защита очень важны для красоты и здоровья вашей кожи.

 

Не размазывайте, а похлопывайте

5 

Нанося крем на кожу не размазывайте его по лицу или телу – таким образом вы ежедневно растягиваете свою кожу. Правильное нанесение крема предполагает похлопывание по коже. Так ваша кожа заодно получает и мини-массаж.

Крем для век нужно наносить безымянным пальцем, так как кожа там очень нежная, а этот палец считается самым слабым и принесет минимум вреда при нанесении крема.

 

Помните о массажных линиях

6 

На нашем лице существуют массажные линии. Именно по ним необходимо наносить все средства на лицо и смывать их с него. Разобраться в схемах массажных линий довольно просто, они однотипные и легко запоминаются.

Привыкнуть к этому тоже будет поначалу непросто – начните с ежедневного крема, а после постарайтесь перенести эту привычку на нанесение всех косметических средств и средств по уходу.

 

Следите за мимикой

7 

Выполнение этой рекомендации, пожалуй, дается труднее всего. Но постарайтесь – достаточно хотя бы не хмуриться и не щуриться слишком часто. Конечно, привычка – вторая натура, потому постоянно следить за своим выражением лица, которое для вас уже стало привычным, крайне трудно. Попросите своих родных и близких замечать и говорить вам об изменениях в выражении вашего лица – так вам будет проще следить за своей мимикой.

 

Правильно подбирайте уход

8 

Будьте разборчивы в выборе как косметических, так и питательных и увлажняющих средств – покупайте их, отталкиваясь от своего типа кожи и текущего сезона. То, что подходило вам, или чем вы могли обойтись в летний период, абсолютно не защитит вас зимой.

Если вам тяжело подобрать то, что подходит именно вам, приобретите гиалуроновую кислоту и сыворотку и добавляйте их себе в крем – это улучшит его свойства.

 

Берегите свою кожу от преждевременного старения задолго до появления первой морщинки, и тогда годы спустя вы смело сможете сказать себе за это спасибо. Оставайтесь прекрасными!

 

Автор: Александра Лисецкая

 

прочитано: 862

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи