Топ-5 секретов идеально чистой кожи

Топ-5 секретов идеально чистой кожи

 

Проблемная кожа может доставлять нам множество неудобств, вплоть до полной потери уверенности в себе. Факторов, которые негативно влияют на ее состояние и являются причинами появления различных недостатков, на сегодняшний день множество, и самый главный из них – неправильный уход. Как же осуществить свою мечту об идеально чистой коже, обрести уверенность в собственной привлекательности и заодно поправить здоровье, ведь все проблемы всегда отражаются на лице? Некоторые простые и полезные советы помогут вам это сделать.

 

1. Очищение

кожа1 

Кожу необходимо очищать регулярно и правильно, ведь за день на ней оседает множество пыли и прочих вредных частичек, что оказывает негативное влияние. Делать это нужно два раза в день – утром и вечером, причем вечернее очищение считается более значимым, поскольку именно ночью обменные процессы в клетках кожи особенно активны. Для умывания лучше не использовать воду из-под крана, так как ее уровень кислотности не подходит для нашей кожи. Можно использовать кипяченую воду, которую желательно смягчить с помощью питьевой соды или молока. Что касается температуры воды, то она должна быть комнатной: горячая и холодная склонны сушить кожу. Для очищения используйте пенки и гели для умывания, которые являются вариантами универсальными и подходят абсолютно всем. Молочко не подойдет для жирной кожи, поскольку еще больше активизирует выработку кожного сала, а обычное мыло слишком агрессивно для нежной кожи лица, потому его также лучше не использовать.

 

2. Тонус

кожа2 

После очищения будет крайне полезно протереть лицо лосьоном или тоником для проблемной кожи. Хорошо, если средство будет обладать антибактериальным эффектом: тогда оно поможет восстановить природно-липидный баланс кожи, очистит ее и предотвратит появление новых недостатков. Очень важно, чтобы это средство не содержало спирт, так как последний способен сушить кожу и раздражать ее.

 

3. Питание и увлажнение

кожа3 

Теперь, когда кожа уже достаточно очищена, она готова усваивать ценные питательные вещества. Однако если сухая или нормальная кожа предполагает применение кремов, то для кожи, которую можно назвать проблемной, лучше использовать специальные средства в форме гелей. Их плюс в том, что в составе их отсутствуют жировые компоненты, которые способствуют размножению вредных микроорганизмов. Такие средства содержат не только качественные увлажнители, но и противовоспалительные компоненты растительного и животного происхождения, которые помогают предотвратить высыпания и излишнюю жирность. Наносятся такие гели легкими массажными движениями, а их регулярное использование крайне полезно для чистоты и красоты нашей кожи.

 

4. Осторожность в макияже

кожа4  

Макияж, без которого мы себя не мыслим, мешает коже дышать, закупоривает поры и тем самым ухудшает ее состояние. Для того чтобы хотя бы минимизировать негативный эффект, постарайтесь пользоваться только качественной натуральной косметикой легкой текстуры. Также желательно не использовать косметические средства каждый день, хотя бы иногда давая коже отдыхать. И никогда, ни под каким предлогом, как бы сильно вы ни устали, не ложитесь спать, предварительно не смыв макияж.

 

5. Правильное питание

кожа5 

Наша кожа и ее состояние – это всегда указатель на то, что мы едим. К особо опасным продуктам относятся сладости и кондитерские изделия, жирные, жареные продукты, консервы, продукты, содержащие консерванты, газированные напитки, кофе, если пить его много. Для красоты кожи старайтесь включать в рацион фрукты и овощи, зелень, орехи, рыбу, молочную продукцию. Очень полезна вода, так как ее дефицит сказывается на состоянии кожи крайне негативно, а также зеленые и травяные чаи.


Автор: Дарья Куликовская

 

прочитано: 2993

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи