5 советов, которые изменят вашу жизнь

5 советов, которые изменят вашу жизнь

 

Менять свою жизнь не поздно никогда. В любом возрасте, с любого дня. Не стоит ждать понедельника, первого числа, очередного праздника, чтобы приняться работать над собой. Начните прямо сегодня! Мы дадим вам советы, которые точно изменят вашу жизнь, если вы будете им следовать.

 

1. Отпускайте прошлое. Как часто на вас накатывает волна воспоминаний, которые не дают вам двигаться дальше? Вы привязаны к какому-то событию и человеку из прошлого? Научитесь отпускать ситуацию. Осознайте, что только то, что у вас есть сейчас, имеет значение. Если раньше вы совершили какую-то ошибку, а сейчас осознали, что были не правы, порадуйтесь тому, что вы поняли, где поступили неправильно, но не стоит заставлять все в вашей жизни крутиться вокруг того дня/ человека/случая.

proshloe 

 

2. Не критикуйте людей. Конечно, если вы начальник и должны сделать замечание по проекту подчиненного – это совсем другое. Но вот когда вы собираетесь с подругой на прогулку, которая в итоге превращается в критику всех окружающих, это неправильно. «Ой, посмотри как она оделась», «Ей стоило бы похудеть, тогда, быть может, и жизнь наладилась бы», «Неужели ей нравится ходить с такими отросшими корнями?». Вам стоит научиться следить за своей жизнью, а не осуждать других. Напоните свою жизнь смыслом, делами, задайтесь целью, и тогда у вас не будет времени, а главное, желания критиковать окружающих. Более того, никто не обязан отчитываться или оправдываться перед вами за свое поведение или внешний вид.

spletni 

 

3. Не жалуйтесь. Если вы хотите располагать к себе людей, быть уважаемой личностью, свои личные проблемы стоит оставлять при себе или делиться ими исколючительно с самыми близкими. Но даже в разговоре с мамой, мужем или подругой помните, что выговориться и постоянно ныть – это разные вещи. Никто не любит общаться с людьми, которые постоянно на что-то жалуются, ищут повод обвинить жизнь в несправедливости. Задумайтесь, вас и саму наверняка отталкивают такие люди. Так что внесите в жизнь побольше позитива.

 

4. Следите за своим здоровьем. Начните заботиться о нем прямо сегодня. Сейчас. Оставьте вредную еду, откажитесь от нее. Ходите побольше пешком, делайте упражнения. Посвящайте физической активности хотя бы час каждый день. Перестаньте кушать фастфуд, употреблять много сахара, жирной и жареной еды. Даже если у вас идеальная фигура и вы не склонны к полноте. Неправильное питание приводит не только к лишнему весу, но и к серьезным проблемам со здоровьем. Откажитесь от таких факторов хотя бы на месяц, и вы увидите улучшения в общем самочувствии. Дальше вам попросту не захочется возвращаться к старому образу жизни.

диета 

 

5. Научитесь избавляться от хлама. Ваш дом не должен превращаться в склад каких-то ненужных вещей. Найдите в себе смелость и мужество избавиться от всего, что вам больше не пригодится. Долой складирование хлама на верхних полках, в кладовке и на балконе. Откройте пути для чего-то нового, для позитивной энергии в своей жизни! Когда вы избавитесь от обилия ненужных вещей, вы почувствуете себя существенно лучше. Продайте их, раздарите или просто отправьте на помойку. Но только не копите в своем доме. Учитесь коллекционировать и оставлять в памяти приятные моменты, а не лишние вещи.

дом 

 

Автор: Виктория Калиниченко

 

прочитано: 791

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи