Солнечный удар: правила оказания первой помощи

Солнечный удар: правила оказания первой помощи 55 2
Солнечный удар: правила оказания первой помощи

 

Солнце – наш друг, часто положительно влияющий на здоровье и красоту, но, к сожалению, не всегда. И хотя все мы с детства наслышаны об опасностях солнечного удара, избежать его удается на всем. Ведь кто из нас хотя бы несколько часов не сидел на палящем солнце с непокрытой головой и без всякой защиты? А ведь это вполне может привести к сильному перегреву головного мозга, и, как следствие, к солнечному удару. При этом дать о себе знать он может, как во время непосредственного пребывания на солнце, так и 6-8 часов спустя. Чтобы справиться с этим бедствием, во-первых, нужно знать его симптомы, а во-вторых, запомнить простые и действенные правила оказания первой помощи на случай, если кто-то из ваших близких столкнется с данной проблемой.

 

Симптомы солнечного удара

Первичные признаки солнечного или теплового удара – вдруг начавшая нарастать вялость, сильное чувство усталости, головная боль, острая жажда. Затем, как правило, к ним присоединяются головокружение, боли по всему телу, шум в ушах, потоотделение становится более сильным, может появиться рвота и\или тошнота, а также носовое кровотечение. Также возникают затруднение дыхания, слабость в теле, сердцебиение, может быть потеря сознания. В некоторых случаях человека могут мучить судороги, бред и галлюцинации. Признак особо тяжелой степени перегревания – абсолютное прекращение потоотделения. Если человеку вовремя не оказать первую помощь, то возможен даже летальный исход.

4 

 

Оказание первой помощи при солнечном ударе

1. Вначале пострадавшего необходимо перенести в какое-либо прохладное место без доступа солнечных лучей. Нужно уложить его на спину, при этом немного приподняв ему ноги. Одежду необходимо снять. Ваша задача – обеспечить человеку спокойствие и хорошую циркуляцию свежего воздуха. Если пострадавший в сознании, то дайте ему выпить крепко заваренного чая или холодной воды, лучше, если она будет слегка подсоленной (половина чайной ложки соли на пол-литра воды). Голову пораженного солнечным ударом человека стоит смочить холодной водой или же положить на нее прохладное влажное полотенце.

1 

2. При более тяжелой степени проблемы пострадавшего нужно полностью обернуть холодной простыней, либо облить его водой. Но при последнем варианте обливание должно быть не длительным, а вода – не холодной, а прохладной, так как температура тела пострадавшего не должна опускаться ниже 37 градусов. Стоит положить лед или холодные бутылки с водой на места тела человека, где сосредоточено много кровеносных сосудов: паховые, подмышечные и подколенные впадины. 

2 

3. В критически тяжелых ситуациях необходимо обратить внимание на дыхание пострадавшего. Проверьте, нет ли у него нарушения проходимости дыхательных путей. Если же вы заметили, что язык человека запал, а вот рту его рвотные массы, то голову пострадавшего поверните набок, и очистите полость рта носовым платком или же бинтом, накрученным на палец. Если дыхание слабое, или же оно вовсе отсутствует, но необходимо сразу же сделать человеку искусственное дыхание, а если и пульс отсутствует – то непрямой массаж сердца. 

3 

4. Если же в результате проделанных вами действий состояние человека хоть немного улучшилось, то необходимо доставить его в ближайшую больницу, ну а если человек все еще находится без сознания, то немедленно вызывайте бригаду «скорой помощи», ибо такое состояние может быть очень опасным для жизни! Стоит помнить, что именно ваша оперативная помощь, может даже спасти человеку жизнь, главное – не растеряться, вовремя сориентироваться и сделать все правильно.

7 

Профилактика солнечного удара

Ну а чтобы все вышеперечисленные действия не пригодились ни вам, ни вашим друзьям (так как, согласитесь, приятного мало), всем без исключения рекомендуется придерживаться следующих правил…

1. Избегайте контакта с солнцем (в особенности длительного) в период 11-17 часов, так как в это время риск перегрева максимальный.

2. Старайтесь в большей степени находиться в тени или под зонтом либо навесом. Избегайте прямого контакта с лучами.

5 

3. Носите головной убор!

4. Выпивайте не менее 2 литров воды в день, так как при пребывании солнце дефицит жидкости может привести к обезвоживанию.

5. Если долго были на солнце, и идете купаться, то входите в воду постепенно, чтобы организм не был ошарашен резким перепадом температуры.

8 

 

Автор: Дарья Куликовская

 

прочитано: 2680

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи