Самые красивые топ-модели мира и их секреты

Самые красивые топ-модели мира и их секреты 2.115 3
Самые красивые топ-модели мира и их секреты

 

Профессия моделей заключается в том, чтобы выглядеть потрясающе, и чтобы ни один лишний сантиметр не портил вид их прекрасной талии или красивых стройных ног. Кожа и волосы этих девушек также должны быть на высшем уровне, ведь они регулярно попадают в объективы фотокамер и на обложки. Потому, глядя на них, мы порой поражаемся: как этим девушкам удается быть столь великолепными? Однако каждая из нас может быть не хуже, главное – следить за собой, ну а самые лучшие топ-модели мира уже помогли нам в этом, открыв секреты своей красоты.


Адриана Лима

1 

Как и у многих других женщин, у блистательный Адрианы имеется склонность к целлюлиту. Однако на теле ее еще никому не удалось заметить коварные бугорки, и не удивительно, ведь Лима борется с целлюлитом наиболее эффективным методом – правильным питанием. Во-первых, она старается питаться понемножку 5-6 раз в день. Во-вторых, красотка старается не употреблять продукты, которые могут стать причиной развития апельсиновой корки. Среди них кофе, алкоголь, жирное мясо, соль и сахар, молоко и, конечно, фаст-фуд и сладости. Девушка считает, что чем меньшей обработке подвергается пища, тем она полезнее для организма. Желательно кушать органическую растительную пищу и, конечно, пить много воды.


Бар Рафаэли

2 

Прекрасная Бар Рафаэли старается особое внимание уделять тонусу своих мышц, в результате чего она всегда выглядит стройной и подтянутой. Бар любит тренировки с гантелями, которые работают на мышцы рук и живота. Ну а для красоты ножек она 45 минут в день уделяет спортивной ходьбе.


Кэндис Свейнпол

3 

А вот одна из знаменитейших «ангелочков» мира знает, насколько трудно порой бывает заставить себя тренироваться. Потому она советует делать это с помощью товарищей. Допустим, если вы выкладываете фото с тренировки в социальные сети, то друзья ваши возьмут с вас пример и присоединятся к вам, и тогда отлынивать будет уж очень некрасиво. Кроме того, будет шанс продемонстрировать свою потрясающую физическую форму.


Даутцен Крез

4 

А вот у другой мировой красотки, Даутцен Крез, другая проблема: порой отказаться от вредной еды невозможно, например, в случае приглашения на званый прием или вечеринку. И для того чтобы одно послабление не испортило фигуру, звезда рекомендует следующее: после приема пищи выпейте воды на ночь, а как только проснетесь, порадуйте организм контрастным душем, и сделайте 200 прыжков на месте.


Алессандра Амбросио

5 

После родов модели необходимо было срочно привести себя в форму, и всего за 4 месяца ей это удалось. Для этого она убрала из своего рациона содержащие белую муку и сахар продукты, заменив их растительной пищей, нежирным мясом и морепродуктами. Также в ее программу входили обязательные фитнес-тренировки 4 раза в неделю по два часа.


Жизель Бюндхен

6 

А Жизель старается следить не только за фигурой, то и за состоянием кожи. Самый лучший скраб для нее – это смешанная с оливковым маслом морская соль. С помощью этого рецепта горячие девушки Бразилии делают свою кожу нежной и гладкой.


Хайди Клум

7 

Хайди знает, что ноги – это основная визитная карточка модели, потому делает все, чтобы они были гладкими и привлекательными. Например, перед походом на светское мероприятие в соблазнительном коротеньком платье Хайди смешивает пополам увлажняющее средство и автозагар, на некоторое время наносит на ноги, а после удаляет с помощью мочалки. Таким образом, кожа становится упругой и сияющей.


Миранда Керр

8 

Миранда по праву считается одной из самых красивых и стильных женщин мира, и особое внимание она уделяет уходу за лицом. После душа звезда наносит на кожу масло шиповника, и ложится спать, не смывая его. Поскольку средство богато антиоксидантами, то после его применения кожа становится сияющей и нежной, также оно может удачно использоваться в качестве демакияжа.


Каролина Куркова

9 

Для женщин, которые имеют жирную кожу, подойдет рецепт от Каролины: она советует перед сном протирать кожу лимонным соком, не снимая его. Это помогает сделать ее менее жирной, устранить недостатки и придать здоровый цвет.


Джоан Смоллс

10 

От природы жгучая красотка имеет довольно ломкие волосы, однако она успешно справляется с этой проблемой с помощью маски, в которую входят куриные яйца, авокадо и оливковое масло. Она питает локоны, восстанавливает их и придает им здоровье и силу. Использовать ее стоит два раза в неделю.


Автор: Дарья Куликовская

 

прочитано: 6479

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи