Самые абсурдные и опасные диеты

Самые абсурдные и опасные диеты

 

Австралийские ученые обеспокоены здоровьем женщин, мечтающих любыми средствами получить стройную фигуру. Они составили список наиболее губительных для здоровья диет, среди которых оказались такие популярные диеты, как фруктовая, гречневая и диета по группам крови.


Лимонная диета стала популярной благодаря тому, что появилась с связке с именем Деми Мур, якобы именно ей обязана своей неувядающей красотой голливудская дива. Во время лимонной диеты худеющий пьет воду с лимоном в больших количествах, ест кленовый сироп  жгучий красный перец. Диетологи утверждают, что такое питание крайне опасно для человека, ведь и лимон. И перец стимулируют выработку желудочного сока, который, в отсутствие пищи, разъедает сам желудок. В результате – гастрит. А в перспективе – язва желудка.

4 

Фруктовая диета основана на питании в течение двух недель исключительно цитрусовыми: грейпфрутом, апельсином, мандарином, в сочетании с другими фруктами. Хотя она не содержит более агрессивного компонента – лимона, следовать ей все же небезопасно. Дело в том, что любые фрукты, а цитрусовые – в особенности, содержат огромное количество кислот, что грозит худеющим гастритом, язвой, воспалением двенадцатиперстной кишки, поскольку фруктовые кислоты способствуют активному выбросу в нее желчи.

 

Диета по группам крови основана на том, что из рациона человека изымается целая линейка продуктов определенного вида. К примеру, для первой группы рекомендуется исключить растительные белки, хлебобулочные, некоторые виды овощей, а для второй – строгое вегитарианство. При этом никаких обследований и учета состояния здоровья каждого конкретного человека, не удивительно, что диета вошла в список самых опасных. Чтобы исключать из рациона жизненно-важные продукты необходимо более веское обоснование, нежели группа крови.

 

Белковая диета, которая легла в основу Кремлевской диеты является чрезвычайно опасной для состояния сердечнососудистой системы, поскольку при потреблении большого количества животного белка, нарушается проводимость сердечной мышцы, со временем развивается атеросклероз, тяжелая мясная пища бьет по печени и поджелудочной железе. Всего через 10 дней подобной диеты наступает обострение подагры.

3 

Овощная диета – исключает любые мясные и молочные продукты. При этом в пищу рекомендуется прием определенных овощей, которые не способны составить полноценный рацион. Острая нехватка белка чревата развитием анемии, выпадение волос, общим ухудшением состояния человека, все это ведет к преждевременному старению организма. 

 

Гречневая диета не такая уж и безобидная, как может показаться. При питании гречкой с молоком или кефиром, в организме активно снижается мышечная ткань, но не жировая. В результате: на весах уменьшение веса, а в наличии – вялые мышцы и весь ваш жир. Кроме того, питание гречкой и молоком способствует запорам и кишечным коликам.

 

Кофейная диета, к которой часто прибегают модели, заглушая чувство голода очередной чашкой кофе. Но ложное ощущение сытости не способно восполнить необходимые запасы витаминов и минералов в организме. Подобная диета разрушительна для организма, кофе потребляемое в больших количествах негативно влияет на сердце и другие органы, а отсутствие полноценного питания ведет к истощению.

 

Уксусная диета предписывает употребление яблочного уксуса, размешанного с медом и водой трижды в день. Подобные рекомендации не имеют ничего общего с принципами снижения веса, и более того, противопоказаны организму. Уксус - это достаточно агрессивная кислота, потребление его в таких количествах спровоцирует гипоацидный гастрит, при котором  прекращает выделяться кислота собственного желудка, в результате чего могут даже возникнуть раковые преобразования.

2  

На сегодняшний день существует порядка 1000 диет, но ни одна из них не утверждена Всемирной Организацией здравоохранения. Фактически любой человек может придумать "диету", назвать ее как-нибудь и разместить в Интернете - вот так получаются "диеты". Будьте осторожны со своим здоровьем!

 

прочитано: 2312

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи