Правила ухода за кожей, чтобы в 30 выглядеть на 20

Правила ухода за кожей, чтобы в 30 выглядеть на 20 55 1
Правила ухода за кожей, чтобы в 30 выглядеть на 20

 

Когда вам будет 35, а в магазине при покупке вина вас попросят паспорт, вы с благодарностью вспомните эти советы.


1. Если вы еще не приучили себя умываться перед сном, то пора. Например, начните сегодня вечером. Плотная маска из остатков макияжа, грязи, выделений сальных желез приведет не только к закупорке пор и прыщикам, но поспособствует появлению и росту свободных радикалов. Даже выхлопы от автобуса провоцируют нарушения в кислородном обмене кожи. Именно радикалы отвечают за появление первых морщин, тусклость и сухость кожи.

умываться 

Вы слишком устали после рабочего дня, чтобы умыться. Такое бывает с каждой. Положите очищающие салфетки на прикроватную тумбочку. Их будет достаточно, чтобы убрать поверхностную грязь, осевшую за день. И заведите привычку протирать каждый день перед сном ваш телефон. Вся грязь и бактерии c него моментально оказываются на вашей коже.


2. Отшелушивающие очищающие щетки убирают верхний слой омертвевших клеток, из-за которых у лица тусклый цвет. Выбирайте те, что сделаны из силикона, на них не скапливаются бактерии. Используйте раз в день, чтобы кожа быстро начала светиться, как после стробинга.

щетка 


3. Наносите каждый день крем для глаз с SPF. Кожа в этой области настолько тонкая, что даже пара минут под палящим солнцем добавит вам морщинок в обозримом будущем.

крем вокруг глаз 


4. Проснулись как пасечник? Есть пара трюков. Выбирайте средства с кофеином в составе и с роликовыми аппликаторами (храните их в холодильнике) – они охлаждают кожу и уменьшают мешки под глазами. Либо на 10 минут положите на глаза ватные диски, смоченные в молоке, либо в молоке, разведенном напополам со сливками. Они содержат жирные кислоты и протеины, которые помогут побороть отеки.

утро 


5. Если замечаете, что кожа серая от недосыпа или стресса, добавьте в бьюти-рацион пилинги на основе гликолиевой кислоты, она одна из самых эффективных и глубоко проникающих. Сразу после пилинга используйте увлажняющее средство, оно лучше подействует на очищенной коже, та сразу засияет. Молочная кислота хорошо чистит поры, ниацинамиды в составе контролируют покраснения после ухода.

кожа 


6. Найдите лучший увлажняющий крем. Он должен буквально притягивать к вам влагу из воздуха вокруг. Ищите в составе глицерин и гиалуроновую кислоту. Наносите крем сразу после умывания, пока в ванной витает пар от горячей воды, которой вы мылись.

чистота 


7. Если у вас после подросткового возраста так и осталась жирная кожа, ищите на этикетке следующие ингредиенты: silica, nylon-12, glutamic acid, polymathy methacrylate. Они эффективно матируют кожу, абсорбируя произведенное сальными железами. А ингредиенты вроде глутаминовой кислоты в долгосрочной перспективе сделают кожу менее жирной – в кислоте есть энзим, который замедляет работу сальных желез.

блеск 


8. Самое главное – не забывайте про солнцезащитные средства каждый день, используйте средства с SPF-фактором 30 и выше. В одном австралийском исследовании было написано, что люди, наносящие солнцезащиту ежедневно на протяжении 4 лет, внешне не постарели вообще. Даже если вы вышли за кофе или сидите во время ланча на террасе без солнцезащитки, излучение разрушит в вашей коже столько коллагена, что это повлечет за собой морщины через пару лет. Главное, наносите кремы в достаточном количестве и хорошо распределяйте по коже.

солнце 

 

Автор: Наталия Лазурная


прочитано: 270

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи