Полезные советы женщинам за 35

Полезные советы женщинам за 35 55 2
Полезные советы женщинам за 35

 

1. Если время на часах близится к полночи, а вам еще нужно вымыть голову, сделать маникюр и проэпилировать ноги, всегда отдавайте предпочтение сну. Потому что утром вы сможете надеть брюки, волосы собрать в хвост или пучок и уложить при помощи фиксирующего средства, а придать аккуратный вид ногтям можно при помощи прозрачного лака, покрыв им ногти в троллейбусе. А вот плохое настроение от недосыпа, мешки под глазами скрыть будет крайне сложно.

задумчивость 

2. Используйте любую возможность для путешествий. Это, пожалуй, единственный способ получить жизненный опыт, при этом не постарев. Да и почему-то именно в путешествиях нам лучше всего удается собраться с мыслями, расставить приоритеты и принять для себя важные решения.

улыбка 

3. Уделяйте время себе. Не стоит полностью зацикливаться на работе или на семье. Или разрываться между двумя огнями, полностью позабыв о себе. 35+ – это возраст, когда наша красота очень сильно зависит от нас самих. Если мы станем высыпаться, следить за собой, делать маникюр и периодически посещать косметолога, то выглядеть мы сможем существенно моложе своих лет. А если будем нервничать, мало спать и уделять внимание всем, кроме самой себя, то лишние 10 лет в виде морщин и тусклого цвета лица не заставят себя ждать.

счастье

4. Кушайте меньше сладостей. Исследования ученых давно доказали, что сахар способствует разрушению коллагена – белка, который отвечает за эластичность кожи. Так что тортики, пирожные и конфеты – это все то, что способствует преждевременному старению кожи. Если вы хотите сохранить лицо без морщинок как можно дольше или же воспрепятствовать появлению новых морщин, то вам непременно стоит пересмотреть свой рацион и пополнить его продуктами, которые содержат клетчатку, витамины и микроэлементы, отказавшись от сладостей, вредных жиров и прочей вредной пищи.

завтрак 

5. Знайте, что никогда не поздно менять жизнь. Если вам надоела ваша работа, то не стоит думать, что в 35 лет вам уже поздно искать что-то новое. Не нужно считать, что заводить новые увлечения или начинать осваивать новые полезные навыки тоже поздно. Мы сами устанавливаем себе в голове массу барьеров и потом от этого страдаем. Живите на полную! Сейчас вас ничего не сковывает! Вы молоды, имеете определенный багаж знаний, жизненный опыт за спиной, которые обязательно помогут вам в освоении чего-то нового. Развиваться как личность не поздно никогда!

мысли 

6. Пойте и танцуйте. Ходите со своим возлюбленным или с подругами в караоке, на танцы. Проводите время так, чтобы получать от этого удовольствие, радость, вдохновение. Окрыленная женщина способна дарить позитивные эмоции и заряжать радостью всех вокруг.

женщина 

7. Не тратьте время на тех, кто тенет вас ко дну. Всем нам свойственно привязываться к другим людям. Но не стоит тратить своего драгоценного времени на тех, с кем нам в самом деле не по пути. Не тратьте сил на тех, кому вы безразличны, или на тех, кто постоянно одергивает вас, не дает идти к своей цели, развиваться, быть счастливой. Вы достойны быть рядом с теми, кто своими поступками вдохновляет вас и радует. А от всех остальных в данном случае лучше оградиться.

дома

 

Автор: Виктория Калиниченко


прочитано: 825

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи