Почему позитивное мышление не действует?

Почему позитивное мышление не действует? 55 1
Почему позитивное мышление не действует?

 

Сейчас очень много говорят о методиках позитивного мышления, которое способно изменить жизнь к лучшему. Но часто эти эксперименты заканчиваются через пару дней, к сожалению, неудачно. Оказывается, одних только веселых мыслей недостаточно, хотя это не значит, что методика не действует. Для начала нужно кое в чем разобраться. Этим мы и займемся в нашей статье.

 

Отчего возникают негативные мысли? Допустим, вы начали мыслить позитивно, стараетесь искать во всем хорошие стороны, а не только плохие, программируете себя на то, что все налаживается, и, кажется, отогнали негатив. Но вам может только казаться. На подсознании вы твердите себе: «Нельзя думать о плохом! Я не думаю о негативе! Все хорошо». Но суть позитивного мышления не в том, чтобы заменить плохие мысли хорошими, а чтобы вообще извлечь корень плохих мыслей! Хорошенечко разберитесь в себе. Почему в вас рождается негатив? Вам нужно избавиться от источника пессимизма. И тогда вам не придется буквально силой заставлять себя заменять мысли. Тогда позитив будет как само собой разумеющееся.

позитив1 

 

Как именно решить эту проблему? Разобраться в том, что все-таки препятствует вам думать позитивно, вам поможет самоанализ. Например, неудачный опыт общения с мужчиной внушил вам мысль, что все они предатели, и почему-то вам такие и попадаются. Вы начинаете мыслить положительно, думаете: «Вот-вот я встречу мужчину своей мечты», а подсознательно отвечаете себе: «Куда уж тут, они ведь все одинаковые». Отсюда и неудачные попытки мыслить позитивно. Вернитесь к тому моменту, когда, по вашему мнению, у вас все пошло не так. Найдите корень проблемы. Обдумайте ситуацию, сделайте выводы и отпустите ее! Не держитесь за прошлое. Далеко не все одинаковы. Осмотритесь вокруг. Возможно, по близости есть образец того мужчины, которого вы уважаете, который вызывает восхищение. И поймите, что есть все-таки порядочные. Разрушьте миф, созданный вами же, вашим жизненным опытом, и не бойтесь собственных ошибок. Все их совершают, но это не значит, что они будут повторяться систематически. Прекратите притягивать к себе плохие плоды вашего воображения. Отныне только хорошее!

позитив2 

 

Восприятие себя самой. Наши убеждения играют важную роль в успешности позитивного мышления. Разрушайте препятствия. Не стоит считать, что что-то невозможно, невыполнимо. Вы должны видеть себя женщиной, которая может все. Но плотно засевшее в голове: «Я не смогу» может постоянно отдалять вас от цели. Например, вы недостаточно уверены в себе, и потому боитесь, что вас не возьмут на желаемую работу. Но вы даже не пробовали! А все из-за убеждения: «На это место итак полно кандидатов. Я точно не смогу». А почему другие могут добиться того, чего хотите вы? Потому что они более уверенны. Избавьтесь от предрассудков, рождающихся в вашем подсознании и вперед! Покорять новые вершины!

позитив5 

 

И наконец. Когда вы уже начали понимать, что негативный опыт – это всего лишь неприятные воспоминания, которые засели у вас в памяти, когда избавились от источника негатива, самое время представлять себя в новой жизни. Где вы успешная, целеустремленная. Где у вас есть то, чего вы хотите! И у вас все хорошо. Подкрепляйте свой настрой позитивными аффирмациями, визуализируйте. Попробуйте еще раз, исправив все ошибки, и убедитесь, что вам под силу все!

 

Автор: Виктория Богомаз

 

прочитано: 1263

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи