Почему никому не стоит рассказывать о своих проблемах?

Почему никому не стоит рассказывать о своих проблемах?

 

Каждый день мы сталкиваемся с проблемами и сложностями: работа, кризис в отношениях, потребность делать выбор, недосып и т.д.

Почему вы не должны рассказывать о своих проблемах? Все дело в том, что ваша откровенность может обернуться против вас.

3 

Когда вы пытаетесь с кем-то поделиться, вы, прежде всего, должны сами для себя понять, на какую реакцию человека вы рассчитываете. Дело в том, что ваши слова могут вызвать как сочувствие, так и жалость. Определитель, нужна ли вам поддержка или вам нужно просто выговориться, чтобы вас выслушали. Вы должны давать четкие послания людям, чтобы в итоге получить в ответ то, что вам нужно больше всего.

Вы должны правильно расставить границы. Есть люди, которые любят слушать о чужих проблемах. Они просто-таки вынуждают вас быть откровенными. Если вы не умеете отказывать им, то значит, вами легко манипулировать. Вы должны научиться говорить «стоп». Думайте о себе, а не о потребностях людей вокруг вас.

Постарайтесь выстроить личные границы, прислушивайтесь к себе. Вы должны сами определять, кому, когда и насколько подробно вы готовы рассказать свою историю.

2

Бывают моменты, когда рассказывать о своих проблемах бывает неуместно и несвоевременно. Прежде чем рассказывать что-либо, подумайте, действительно ли это те люди, с которыми можно поделиться и быть откровенным. Доверяете ли вы им и чувствуете ли вы себя в безопасности. Доверяйте своим ощущения и самим себе, чтобы откровенные разговоры не обернулись против вас.

Некоторые психологи уверяют, что, рассказывая о своих проблемах чужим людям и выслушивая их мнение, вы можете поддаться чужому влиянию. Дело в том, что вы можете принять неправильное решение, навязанное другими. Согласитесь, что это хуже, чем самому принять неправильное решение, ведь вы начнете обвинять в своей неудаче человека, который навязал вам свое мнение. Тем самым вы испортите свои отношения. Старайтесь не искать решение проблемы у друзей. Поговорив с ними, вы должны проанализировать проблему с другой стороны и посмотреть на нее под другим углом.

0 

Если все же вы не можете принять решение уже достаточно длительное время, а разборки внутри себя ни к чему не приводят, поговорите со своим самым близким человеком. С тем, кто никогда от вас не отворачивался в трудную минуту и не бросал в беде. У каждого из нас есть такой человек. Еще один выход – это обратиться за помощью к специалисту-психологу. Он точно никому не расскажет о ваших проблемах. Вам не нужно будет переживать, что подруга, друг или коллега по работе не смогут сохранить вашу тайну.

 

Автор: Ирина Гнатковская


прочитано: 1114

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи