Почему имбирь особенно полезен осенью?

Почему имбирь особенно полезен осенью?

 

Имбирь – одно из самых натуральных и эффективных средств для лечения и профилактики простуды. Этот корень обладает антисептическим действием. Если вы почувствовали первые признаки простуды, заварите себе чай с имбирем. Все, что вам понадобится, это 250 мл кипятка и 5 граммов тертого имбиря. Просто залейте имбирь кипятком и дайте настояться некоторое время. Пить такой чай можно и нужно с медом. В него также можно добавить немного черного чая, облепихи или мяты.

1  

Еще одно полезное свойство имбиря – он прекрасно справляется с дезинфекцией помещений. Если с вами в офисе работает простуженный коллега, нарежьте имбирь и поставьте себе на стол. Таким образом вы обезопасите себя от болезней в осенний сезон.

2  

Имбирь также помогает справиться с усталостью. Если вы хотите избавиться от стресса и апатии, используйте имбирь в качестве приправы к мясным и рыбным блюдам. Также есть более интересный способ – отрежьте себе кусочек свежего имбиря и жуйте в течение 10-15 минут. Эта процедура позволит забыть об усталости, стрессе и апатии.

 

Имбирь помогает избавиться от боли в горле, так как он обладает противовоспалительными свойствами. Если вы чувствуете боль в горле, используйте свежий корень. К примеру, имбирь в тертом виде можно добавлять в готовые супы. Кроме того, вы можете полоскать горло раствором с эфирным маслом имбиря (3-4 капли на 250 мл воды).

Если вы страдаете от головной боли и реагируете на перемену погоды, то запасайтесь имбирем. Его сок можно добавлять в такие свежевыжатые соки, как морковно-яблочный, грейпфрутово-тыквенный и свекольно-морковный.

3  

Имбирь также помогает согреться. Корень – очень полезный продукт, который насыщает организм витаминами, согревает и удерживает тепло в организме.

Кроме того, имбирь наделен свойствами разжижать кровь и снижает артериальное давление. В связи с этим его можно использовать в качестве профилактики тромбозов и некоторых сердечных заболеваний.

Корень имбиря будет полезен людям с больными суставами, так как он борется с воспалением при артритах, а значит и способствует уменьшению боли.

0  

Еще одно полезное свойство имбиря – это то, что он справляется с различными нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, например, с тошнотой и изжогой.

Как видите, причин употреблять имбирь множество. Отправляйтесь в магазин, покупайте имбирь и заряжайте свой организм витаминами.

 

Автор: Ирина Гнатковская


прочитано: 555

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи