Почему дома и в офисе должны быть растения

Почему дома и в офисе должны быть растения

 

Наши офисы в основном украшены разными грамотами, плакатами, в лучшем случае красивыми держателями канцтоваров. Но очень редко у кого-то увидишь горшок с растением. Даже те люди, которые дома с удовольствием выращивают цветы, в офис комнатные растения не приносят. Бывает, что и в квартирах не найдешь ни одного растения. А ведь они незаменимы в помещении: очищают воздух, обеспечивают пользу для здоровья и даже улучшают концентрацию. Преимущества комнатных растений доказаны разными исследованиями.

t_4756_1_1278649098_big_rsz 


Растения улучшают концентрацию

plants2 

В Журнале психологии окружающей среды опубликовали исследование, которое доказало, что наличие растений в доме улучшает способность людей удерживать внимание.

003 

Такие выводы основаны на теории восстановления внимания, утверждающей, что каждый человек обладает ограниченным количеством сил на удержание внимания. От этого зависит время, прилагаемое для выполнения определенной работы и концентрации на ней. Со временем запас сил уменьшается. Другой тип внимания не требует вашего постоянного контроля. Внимание в таком случае автоматически включается, например, во время прогулки в парке. Внимание перескакивает от листьев к птицам, от цветов к бабочкам. Такое внимание располагает к отдыху и расслаблению.

img71l 

Исследование доказало, что воздействие природных условий, такое, как растения на рабочем месте, помогает нам «перегрузить» контролируемое внимание. Другими словами, организм восстанавливается, словно во время прогулки на природе.

4-20090723-195727_enld0_enl 

Исследователи провели тест с чтением, чтобы проверить влияние растений на концентрацию внимания людей. Участники теста должны были читать вслух, а потом называть последние слова каждого предложения. Первая группа участников проходила тест за столом, окруженным комнатными растениями, другая – в идентичном помещении без растений. Сначала участники проходили один тест на свои способности к управляемому вниманию, а потом похожее задание с незначительными поправками, чтобы проверить изменение способности к концентрации.

img20l 

Результаты исследования подтвердили, что участники, проходящие тест в комнате с растениями, прошли второй тест с лучшими показателями, а у второй группы результаты не улучшились. Отсюда можно сделать вывод, что растения активизируют наше непроизвольное внимание. Они улучшают возможность отдохнуть и увеличить способности к направленному вниманию для более успешной работы.


Растения очищают воздух

img_1 

Доктор Брилл Волвертон представил общественности исследования НАСА, доказавшие эффективность растений для очистки воздуха. Растения смогли очистить воздух в помещении даже от бензола, трихлорэтилена и формальдегида. Во время работы в НАСА Волвертон и другие ученые ставили популярные растения в закрытых комнатах из плексигласа размером от 0,44 до 0,88 м3 и вводили в них три химических вещества. Через 24 часа в закрытой комнате остались только фракции химических веществ.

00021CA3 

В среднем 15 комнатных растений очищали воздух с эффективностью 45,1%. А горшки с землей удалили 20% бензола и трихлорэтилена. Мы, конечно, не будем украшать свой дом горшками с землей, а вот комнатные растения и красивые, и полезные. Ведь они, помимо очищения воздуха от химикатов, улучшают здоровье и самочувствие.


Растения улучшают здоровье

file1887274_1301748370-1 

Ученые из Университета Штата Канзас поставили растения в больничных палатах хирургического отделения, чтобы доказать их позитивное влияние на здоровье пациентов. Пациенты, в палатах которых стояли растения, меньше требовали обезболивающие, имели более низкое кровяное давление и более спокойный сердечный ритм. Усталость и беспокойство больных уменьшалось, и они выписывались раньше других пациентов, из палат без растений.

dd2110036333b3990c7a0cc61482f7b5 

Другое исследование доказало, что сотрудники из офисов, в которых были комнатные растения, заболевали на 60% реже остальных. В офисах, где размещены комнатные растения, работники меньше уставали, и не так часто страдали от простуд, кашля, головной боли, в сравнении с работниками офисов без «озеленения». Причина уменьшения заболеваний в том, что растения увлажняют воздух через листья, которые выделяют 97% поглощенной влаги.

152dfc897678 

Если в вашем доме или офисе нет растений, подумайте о том, что вы теряете. Даже те растения, которые не требуют особого ухода, позитивно повлияют на ваше здоровье.

 

Автор: Мирослава Тыминская


прочитано: 1809

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи